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  • 简介:放松与热身有同样的作用,在运动中,血液循环加快,血液的量也增加了,特别是四肢部分。如果马上停止运动,血液会囤积在下肢而给心脏造成多余的负担。严重时会影响到大脑供血,甚至出现眩晕和头昏。所以运动目的达到后应该有5~10分钟的放松,也就是逐步减小运动强度,慢慢地恢复到安静状态。

  • 标签: 运动强度 安静状态 血液循环 健身爱好者 健身行业 运动伤害
  • 简介:作为一种重要的研究视角,强调整体性的世界体系理论有助于我们深入分析当前各种反体系运动的形成机理。反体系运动的主体既包括民族国家,也包括非国家行为体,但非国家行为体的影响在上升。世界体系是世界经济体系、政治体系和文化体系的三位一体,其中世界经济体系是反体系运动的根源所在,但世界政治体系及文化体系也以自己的作用特点与反体系运动发生互动。在相互依赖不断加深的背景下,反体系运动的影响是复杂的。从长远来看,它有助于推动现有世界体系的变革,为世界各国的共同发展营造一个更为有利的国际环境;但另一方面,它往往会对世界体系的稳定运行造成一定负面影响,在某些情况下甚至会导致“共输”局面。

  • 标签: 世界体系 反体系运动 非国家行为体 发展问题
  • 简介:"运动训练原则"是运动训练中必须遵循的思想和行为准则,它包括运动训练指导原则和运动训练操作原则两大模块.其中,运动训练指导原则是保证运动训练沿正确方向发展的指导性依据;运动训练操作原则则是在正确训练指导思想规范下的科学化训练之动作依据.为了扩大训练操作原则的实践辐射作用,认为运动训练操作原则体系应包括以下4个分层体系;一般训练操作原则、阶段性训练操作原则、项群训练操作原则和专项训练操作原则.它们共同架构了指导运动训练实践的动态时空.

  • 标签: 运动训练原则 运动训练指导原则 运动训练操作原则 一般训练操作原则 阶段性训练操作原则 项群训练操作原则
  • 简介:武术是中华民族的瑰宝,千百年来一直是中国人民赖以生存的健身术、自卫术和养生术.中国人民在长期的武术锻炼中练就了强健的体魄,学会了防身的本领,使生命的质量得到了提高.因此,在举国上下全民健身的今天,重新认识和研究武术运动在全民健身中的积极作用,有着重要的意义.

  • 标签: 武术 作用 全民健身
  • 简介:摘要《黄帝内经》基于天、地、人三才合一的整体观将阴阳、五行、六气、时空之圆运动与人体脏腑经络相合。《伤寒杂病论》在《黄帝内经》三阴三阳六经和五脏系统的基础上创造了六经辨证及脏腑经络辨证体系。六经辨证体系实则暗含圆运动理论,因此我们提出圆运动六经辨证体系的概念。构建以一气圆道周流,左升右降,上下相应,持中守恒的圆模型为核心,融阴阳五行、六气、脏腑经络、气血津液为一体,天、地、人三才合一的整体观,以“病位+病性”为着眼点,以经方为主要治疗手段,配合针灸等外治法的圆运动六经辨证体系。传承《河图》《洛书》《周易》《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒论》《金匮要略》等经典思维,将圆运动与六经辨证有机结合,系统解读六经辨证的生理基础、病理变化、传变规律及辨证施治。

  • 标签: 六经辨证 圆运动 阴阳 五行 六气 中医基础理论
  • 简介:运动”和“体系”的角力国人对“运动”,向来不陌生,却又有天然的反感,有人“搞运动”,就有人“反运动”。

  • 标签: 企业管理 经营策略 管理模式 营销学
  • 简介:摘要数控技术产生于20世纪50年代,随着半导体电子器件和软件技术的迅猛发展,数控技术已从最早的电子管时代变身为当前的微处理器时代。本课题通过CCS软件写入程序,实现DSP芯片与计算机的数据互联,通过此电路完成对电机的控制。

  • 标签: 运动控制卡 数控 开放式 建材设备 软件系统设计
  • 简介:从人本位角度出发,突出科学与人文相融合、中国传统文化与现代西方文化相融合、东方哲学与现代科学相融合、传统养生方法与现代体育锻炼方法相融合的课程思想,构建养生运动课程体系。力求使课程教学更具个性化、人性化和社会化,使课程建设为和谐、幸福、健康的社会服务,为社会需求的高素质人才服务。

  • 标签: 养生运动 课程体系 高校 人文精神
  • 简介:日本足球运动员的培养体系,是专门针对能参加世界大赛的运动员和球队制定的。日本足球协会以世界大赛作为标准来制定强化指导方针。以训练中心制度为中心发掘运动员,结合指导者培养计划,在整个日本依据发展的各个阶段进行统一指导。

  • 标签: 日本 足球运动员 培养体系 指导方针 训练环境 训练方法
  • 简介:高中物理课程是一门非常重要的课程,而且物理也在高考的理科试卷中占有很大的比例,学好物理课程,才能更加有效的解决好理科试卷的得分问题,而且通过学习观察后发现,高中的物理课程中,有关于运动体系的分解问题涉及的非常之多,在整个物理科目中有着非常重的地位,因此学习好运动体系的相关分解问题,是很重要的。

  • 标签: 高中物理 运动体系分解 解题技巧
  • 简介:

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  • 简介:目的:通过教学实践,分析体育专业运动营养学的课程特点和学生的学习特点。研究方法:对国内目前在精品课程中使用的教学参考书和教学资料的教学知识结构体系进行分析,并比较国外大学体育专业运动营养学的教学内容和知识体系,结合教学实践,分析学生的学习特点和教学大纲要求。研究结果:编写出了适用于体育专业学生基础知识背景和专业特点的教学讲义。与目前使用的各种教学参考书版本相比,更突出概念的教学,知识结构简明清晰,突出营养知识在运动实践中的应用并反映出应用研究的新进展。

  • 标签: 运动营养学 教学知识结构
  • 简介:摘要:随着现在教育事业的蓬勃发展,体育运动体系内容也变得越来越丰富,而食品健康这一主题,也逐渐被纳入到学校体育运动体系内容之中,食品健康和体育运动交叉融合,共促共进。因此,文章对学校在体育运动体系内容中融入中式烹饪食品健康的重要性进行简单阐述,对体育运动体系内容中融入食品健康所存在的问题进行简要分析,并提出了一些可行性建议,健康化食品烹饪方法后进一步丰富食品健康对体育运动体系的内容,对学生树立正确的生活观念及饮食习惯有一定的帮助。

  • 标签: 中式食品烹饪 食品健康 体育运动
  • 简介:摘要近年来,在日常军事基础素质训练、具体体育运动中,产生运动训练伤的军校学员日益增多,运动训练伤病的产生导致损伤学校学员日常训练效果大打折扣,甚至有些学员受伤过重导致无法正常完成学业,对于军校及其个人发展产生重大影响。因此针对军校学员训练伤进行运动训练伤防控研究,加强科学防控,保证训练效果的同时减低训练伤发生概率十分重要。本文阐述了国内军校学员运动损伤预防和控制研究现状,并探讨军校学员运动训练伤的防控体系

  • 标签: 军校学员 运动训练伤 防控体系
  • 简介:本文主要总结了当前跳水运动的选材指标体系的现状与存在的问题。同时对中国跳水运动的初级选材指标体系(青少年选材体系)进行了初步的修正探索,以期能促进中国跳水后备人才的培养。

  • 标签: 跳水 初级选材 指标
  • 简介:在对未来运动训练过程的评价中提出:在生物学评价中以素质论为基础,重视生理机能、身体素质和专项技能的整体评价;在心理学评价中在重视运动员的心理过程和心理状态评价的同时加强对运动员心理健康和个性特征的评价;在社会学评价中包括运动员的和谐素质和技战术创新能力的评价。进而形成生物、心理、社会三位一体的系统评价理论体系,为制定具体的评价指标提供理论依据。

  • 标签: 训练 生物 心理 社会 评价
  • 简介:分析了美军Link16终端联合战术信息分发系统(JTIDS)中的目标航迹质量分级标准,阐述了基于运动目标状态信息的航迹质量分级体系相关概念,构建了基于置信度的多维误差半径和有序样本聚类的数学模型。最后,给出了运动目标航迹质量分级体系的构建方法、步骤和应用案例,从而为构建符合装备体系的空中、海上和地面运动目标航迹质量体系提供理论和方法支撑。

  • 标签: 航迹质量 置信度 聚类 卡方分布
  • 简介:<正>参加1982年世界足球赛的各队明确地显示出当代足球运动的发展趋势,青少年足球训练应当适应这些趋势。足球比赛的强度在提高,即在单位时间里足球运动员所完成的比赛动作的数量在增加,比赛中在极短的一瞬和狭小的空间进行激烈的拼搏,攻守转换的速度在加快,一支球队如果善于快速而灵活地变幻攻守阵形,就能够取得比赛的优势。进攻的效果是与速度和完成技、战术动作的准确程度相联系的。这要求运动员要有高水平的个人和集体配合能力。对付密集防守的有效手段之一,就是快速反击。

  • 标签: 青少年足球运动员 训练体系 教学训练大纲 意志品质 身体训练 足球比赛
  • 简介:本文通过对女子柔道运动员比赛、训练中血乳酸、血糖及血尿素氮等生化指标的测试结果,分析探讨女子柔道运动供能代谢特点及运动训练的一般生化原则。旨在对制定训练计划及掌握运动量提供理论依据。

  • 标签: 女子柔道 血乳酸 磷酸原 糖酵解 有氧代谢
  • 简介:足球是意大利的国家传统运动项目,在国家经济发展中占有重要地位,是国家的重要产业之一(占GDP5%)。意大利足球俱乐部、足球学校和足球比赛是青少年足球运动员培养与选拔的主要渠道,但并不属国民教育范畴。下面,就让笔者带领大家一起深入了解意大利青少年足球运动员的培养情况。一、青少年足球运动员培养与选拔(一)足球俱乐部

  • 标签: 足球俱乐部 足球运动员 教育范畴 培养情况 职业俱乐部 足球训练