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以体育中考为导向的初中学生下肢力量训练优化探讨

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摘要摘要：体育中考在初中教育中占据重要地位，其中下肢力量是诸多考试项目的关键基础。本文深入探讨以体育中考为导向的初中学生下肢力量训练优化策略。通过对初中体育教学现状分析，结合相关运动训练理论，阐述了下肢力量训练对学生体育中考成绩及身体素质提升的重要性。运用实例分析不同训练方法的效果，提出科学合理、针对性强的训练优化方案，旨在为初中体育教师提供教学参考，助力学生提升下肢力量，取得更好体育中考成绩，同时促进学生身体素质的全面发展。

DOI 3j7mox71gj/8995029

作者王晓艳

机构地区邯郸经济技术开发区第一中学 056107

出处《中国教工》 2025年3期

关键词体育中考初中学生下肢力量训练优化策略

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2025年03月14日（期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）