新冠肺炎的家庭护理与预防

(整期优先)网络出版时间:2020-07-10
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新冠肺炎的家庭护理与预防

黎卉

内江市东兴区人民医院 四川 内江 641100

近期,新冠肺炎牵动着每个人的心,大部分家庭都在响应国家号召,少出门、不聚会、不串门等。然而,对于那些已治愈出院的新冠肺炎家庭,该如何进行护理和预防呢?下面进行简要阐述。

1.什么是新冠肺炎?

新冠肺炎是新型冠状病毒肺炎的简称,是指2019年新型冠状病毒感染导致的肺炎,其表现为干咳、乏力、发热,个别表现为流涕、鼻塞,潜伏期1-14天,多为3-7天。国家卫健委已发布公告,将新冠肺炎纳入乙类传染病,但采用甲类传染病的预防和控制措施,同时纳入检疫传染病管理。截止2020年3月10日,我国新冠肺炎累计确诊80928人,累计治愈60107人,累计死亡3140人。

2.新冠肺炎的传播途径

根据央视新闻消息,上海疫情防控工作发布会介绍:卫生防疫专家强调,新冠肺炎可以确定的传播途径为接触传播、直接传播和气溶传播。接触传播是指飞沫沉积于物品表面,接触污染手后,再接触鼻腔、口腔、眼镜等粘膜,导致感染;直接传播是指患者说话、咳嗽、喷嚏的飞沫,呼出气体近距离吸入导致的感染;气溶传播是指飞沫混合在空气中形成气溶胶,吸入后导致感染。

3.新冠肺炎的家庭护理

2020年1月28日,国家卫健委通报新冠肺炎的出院标准:症状缓解,体温正常,两次核酸检测都呈阴性。但是,出院后的患者,在家庭中要做好日常护理,具体措施如下。

(1)环境护理。将新冠肺炎者安置在通风好的房间,家属至少和其保持1米的距离;限制活动范围,家属进入居住空间时佩戴口罩,口罩变脏、变湿后立即更换;保持居住环境空气清新,每天通风2-3次,每次不少于30min;用酒精或含氯消毒液,采用浸泡或擦拭法消毒物体表面,地面用含氯消毒液擦拭;家属要尽量减少和新冠肺炎者的接触,避免共用餐具、香烟、牙刷等;和新冠肺炎者接触后,可以用普通清水或洗衣皂清洗衣物,也可以用洗衣机清洗。

(2)心理护理。隔离易产生孤独、焦虑、恐惧、睡眠障碍等问题,家属要充分了解他们的心理状态和需求。比如,评估新冠肺炎者的情绪反应、认知改变,采用个性化的心理干预措施;提供恰当的情感支持,告知其病情已控制,不要过分担心,在家隔离只是为了其他家庭成员的安全;为他们提供喜欢的书籍、音乐,减少孤独感,愉悦身心。

(3)营养支持。加强新冠肺炎者的营养支持,给予易消化、高维生素、高蛋白、高热量的饮食,平时多喝水,补充机体水分。为了防止新冠肺炎发作,可以饮用药茶,由藿香、陈皮、生麻、生甘草、生黄芪、柴胡、白术、党参、苏叶组成,将其分装为10袋,每袋加125ml水小火煮沸8min,代茶饮,每天2-4袋。

(4)其他。定期测量新冠肺炎者的体温,若体温超过37.2℃,或出现咽痛、咳嗽、发热等可疑症状,立即到医院诊治;落实皮肤护理,做好压力性损伤的预防和护理;预防并发现并发症,遵医嘱实施护理措施。

4.新冠肺炎的家庭预防

(1)保持手卫生。减少接触公共场所的部位和物品,从公共场所返回、便后、接触病人前后、接触宠物或家禽后,及时用香皂或洗手液洗手。不确定手是否清洁时,避免接触口、眼、鼻。无洗手条件时,用免洗手消毒液清洗。咳嗽或打喷嚏时,用手肘衣服遮住鼻、口。

(2)保持生活用品清洁。家庭成员间的生活用品、毛巾等,要尽量分开,保持家居、餐具清洁,勤晾晒衣被;分开处理生熟食物,防止交叉感染;每天清洁桌椅台面、电话、门把手等物品表面,每周用含氯消毒剂消毒1-2次;奶瓶、餐饮具每次使用前,煮15-30min或高温消毒;随身携带的钥匙和手机,用消毒湿巾擦拭。

(3)加强厕所通风和消毒。每天开窗通风2-3次,每次不少于30min;每天消毒厕所地面、马桶盖、墙壁、水龙头等物体表面;便器表面用含氯消毒剂擦拭,必要时用清水冲洗;被粪便、呼吸道分泌物等污染的物品,清洁后用消毒剂消毒;配备足够的肥皂、洗手液,保证水龙头等设施正常使用。

(4)养成健康的生活方式。合理膳食,不暴饮暴食,食用蛋类、肉类时煮熟、煮透;不吸烟,少喝酒,适当锻炼;禁止聚餐,因为聚餐人群都是密切接触者,打喷嚏、咳嗽产生的飞沫,可污染整个聚餐人群,造成疾病传播;外出前往公共场所,或乘坐公共交通工具时,要佩戴医用外科口罩;不随地吐痰,用纸巾包好口鼻分泌物,放于有盖垃圾桶内;自觉发热时主动测量体温,家中有小孩时,早晚抚摸小孩额头,如有发热及时测量体温;给孩子喂食时,不要用嘴吹,也不要用嘴喂。

(5)家庭成员出现可疑症状的建议。①若出现新冠肺炎可疑症状,如发热、呼吸困难、咽痛、咳嗽、心慌、乏力等,应根据病情及时就医;②就医时主动告知医生居住史,发病后接触的人群,配合医生展开相关调查;③家庭有新冠肺炎时,其他成员若判定为密切接触者,要接受14天的医学观察;④对有症状的家庭成员接触的物品或地方进行消毒。

综上所述,新冠肺炎是一种新发传染病,危害重大,死亡率高。一旦出现可疑症状,应及时到医诊治。本文简单介绍了新冠肺炎的定义、传播途径,重点阐述了新冠肺炎的护理和预防措施,希望能提高人们的防护意识,将新冠肺炎扼杀于摇篮中。