疫情期间移动终端的正确使用对促进少年儿童身心健康的帮助

疫情期间移动终端的正确使用对促进少年儿童身心健康的帮助

董波

四川省成都市磨子桥小学分校 610041

摘要：随着科技时代的到来，移动终端给人们的生活增添丰富多彩的内容，提升生活品质；给工作带来极大的便利和帮助。疫情期间学生在家学习，在用手机、平板、电脑上直播课、网课无人监督。科技产品带来便利的同时，也存在诸多问题。如疫情期间少年儿童长时间在无监管的情况下长时间使用，观看不健康内容很容易造成身心健康的伤害。鉴于此类问题的发生，本文从少年儿童使用情况着手，找出解决办法。帮助少年儿童正确使用移动终端，减少对身心健康的影响。

关键词：疫情 移动终端 少年儿童 身心健康

1. 问题所在

少年儿童是祖国的未来和希望，是未来世界的主人。少年儿童的生活、学习、身心健康至关重要。在这个信息化时代，信息传递速度快，疫情期间父母监督不到位，让少年儿童身心健康备受挑战。

（一）玩游戏看视频

1、随着平板手机的普及，手游进入人们的生活。本是成人玩的游戏，因其容易上手的特点，让不少少年儿童为之着迷。玩手游上瘾，吃饭想着、上课想着、走路想着，甚至睡觉都梦着，晚上躲在被窝里玩到深夜，对身体伤害之大可想而知。做什么事都无精打采，一谈到手游马上来了精神，可见对手游的痴迷。久而久之身体健康每况愈下，精神状态萎靡不振。手游成为不折不扣的少年杀手，必须想办法遏制其危害祖国未来的态势。

2、儿童痴迷于动画片，小至一两岁，大至十多岁。看入神时，什么都不想干，甚至尿急了也憋着。看动画片时，最大的特点是目不转睛，时不时的大笑几声。看久了，随时会沉迷于动画片里面的情节，不爱与人交流。“沉醉”于自我世界里，久之患自闭症、抑郁症。

3、青少年随着身体的发育，特别是男孩，对性的认识非常模糊。不能正确辨别网络中的色情内容，尤其是经不起色情视频的诱惑。看一些不利于青少年的视频，做一些不利于身体健康的事，在所难免。

（二）学习依赖

由于手机平板的使用普及，网络的应用在小学生中已经非常普遍。对学生的学习有帮助，也有弊端。积极向上的学生查阅课外资料用于学习，查找多种解题方法；懒散堕落的学生，上课不认真听讲，想着作业做不起可以上百度、搜狗等网页去搜。久而久之这些学生失去了主动思考问题的能力，不利于智力的发展。

2. 解决办法

家长陪伴使用

玩手机的时候，爸爸妈妈可以陪伴着一起玩。在一些绘图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样的过程，是与孩子交朋友的好方法。

一些游戏里面的场景，比如帮小熊猫叠衣服、喂奶、数数等，可以在现实生活中由爸爸妈妈情景再现的玩一次。比如游戏里玩了帮妈妈用洗衣机洗衣服，就可以把孩子带到洗衣机旁边真实的再操作一遍，让孩子能在游戏世界和现实世界中建立关联。这样游戏不会成为真实生活的替代，而是一个更好的指引和补充。

监督局限使用

这些年来，孩子因为迷上手机而影响身心健康的事情并不鲜见。作为家长，肯定遇到过因为工作繁忙回到家里，孩子缠人时，没什么精力照顾孩子就把手机拿给孩子玩，然后让自己能休息下；殊不知，这对孩子的身心健康有多大伤害。为了在使用过程中不让孩子的身心健康受到伤害，必须要有细致的规定。

（1）孩子不可以无条件的使用父母的手机。使用时要以借的方式，并约定归还时间。

（2）孩子如果设置了密码，必须要让家长知道。

（3）如果电话铃声响了，就一定要接听，因为这是一部电话。接起电话要说“你好”，要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，就故意不接。永远不要这样做。

（4）周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，准时把手机交给爸爸或者妈妈。把手机关机，到第二天早上7：30再开机。

（5）手机不能带到学校。让孩子学会与那些用短信联系的人面对面地聊聊天，因为这是一种生活技能。

（6）如果手机损坏或丢失，得承担维修或赔偿。

（7）不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友，或者干脆远离争端。

（8）远离色情内容。用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以坦然与父母分享的信息。如果你对任何事情有疑问，可以找个人问问，最好是问父母。

（9）在公共场合要把手机设成静音，并收起来放好，尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人交谈的时候。

3、父母引领

首先，在手机里给孩子下载适合的视频节目。

有时间的话，最好陪孩子一起看。最好是下载一些数字、益智类、认字游戏或提高孩子学习兴趣的节目。这种方式可有效安抚孩子的情绪。

其次，给孩子提供比手机更有意义的玩具或游戏。

要知道，孩子之所以迷恋手机或电视，并不是因为他有多爱，而是他从来就不知道比这些更有趣的东西。除了这些移动终端，还有什么更好玩?当你禁止孩子玩某样东西时，必须有一样更有意义的事情取代，让孩子主动的放弃。

　　父母若能抽空陪孩子做做手工、搭积木、捏泥巴、玩数字游戏、给孩子多讲故事等，不仅能让孩子主动放弃玩手机，且给童年回忆增添色彩。否则，一味的严加制止、横加干涉，不但徒劳无效，反而越发感觉“被禁止”事物的神秘莫测，更加上瘾，甚至偷着、藏着玩，形成恶性循环、更难管教。

第三，父母做好榜样，不在孩子面前迷手机。

　　父母不仅是孩子第一任老师，且生活中处处是孩子的老师。父母的行为举止，都在孩子眼里、心里留下痕迹。父母的兴趣爱好，对孩子起着潜移默化影响。榜样的力量是无穷的，要想让孩子成为什么样的人，自己必须先成为那样的人，多做有意义、传播正能量的事，杜绝在孩子面前低头玩手机、打麻将、抽烟喝酒等不良行为。

　　这一点说起来容易，做起来非常难，没有强大耐力和足够动力，很难做到。但为了孩子的健康成长和美好未来，相信无论多难，父母们都能做到，只要父母做好自己，孩子想不健康成长都难，这一点毋庸置疑。

第四、多带孩子到户外走动、开拓视野。

　　孩子的天地和视野从一开始就与我们不同，对事物的认知与我们也不同，只有不断拓展孩子去了解、尝试更多的生活方式，才能彻底摆脱思维局限、眼前一亮，看到更好风景，跟着我们一起享用世界潮流风向标，而不是武断的让孩子听我们的、按我们世界法则去适应生存。

　　可以带孩子去游山玩水，既锻炼健康体魄、又开拓视野。可以到图书馆、新华书店、科技馆等读书学习、了解科普知识、增长见识。当见识多了，兴趣爱好自然渐宽，就不会沉浸在唯一的“移动终端”中。

第五、从小培养孩子一至两样兴趣爱好。

　　不少父母本身知识文化过于匮乏，既没生活乐趣，也没能力引导孩子成长方向，还一味的抱着手机在孩子面前刷刷刷，没有选择才是问题的根本。而从小让孩子拥有自己的兴趣爱好、加以培养，不仅能让孩子成长中有事可做、养成良好品性修养，气质上也更胜一筹。

　　孩子身上的任何缺点毛病，都是大人身上问题的折射。一个不良习惯的家长背后，必有一个问题儿童，这是铁的规律。

　　要想让孩子戒掉手机，父母先要管好自己。与其抱怨，不如加强自我管控、培养广泛爱好，带着我们至亲至爱的孩子，一起健康成长。

三、预期效果

通过疫情期间恰当的使用电子设备，符合科技社会发展的要求。少年儿童正确使用电子设备有利身心健康发展。在其中获得更丰富的知识，更先进理念，还可以帮助课堂学习进步。有效实施前面的措施，通过一段时间的坚持，会取得很好的效果。

有规律的作息时间，让孩子早睡早起。第二天神清气爽，充满活力，活泼好的才是孩子应有的状态。

有了父母更多的陪伴，回家第一件事不是找父母要手机、平板，而是找父母做游戏、阅读等更多有意义的事情。移动终端显得没有那么重要了。

有了父母的正确引导，孩子不搜索、不浏览色情内容。搜索和浏览的内容都可以和父母分享。

做作业时先动脑筋自己思考，实在不会才会查阅相关资料和解题方法，而不是直接搜索答案。

减少移动终端对孩子身心健康伤害，值得每一位家长思考。只要家长重视，找准解决办法，就能将伤害降到最低。引导孩子正确使用，陪伴孩子共同使用，给孩子一片干净的移动终端环境，伴孩子健康成长。

参考文献:

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