初中排球垫球教学学法途径探索

(整期优先)网络出版时间:2021-02-25
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初中排球垫球教学学法途径探索

洪波

新疆维吾尔族自治区乌鲁木齐市第九中学 830011


【摘要】排球是体育训练项目的一个重要内容,而如果想要学好排球这一项体育技能,学生必须掌握好垫球的基础。在初中的学习过程中,体育课程作为学生开展娱乐的课程之一,在体育课堂上,老师通过培养学生去学习垫球,从而让学生去更好的掌握排球的学习技巧。因此在初中体育教学过程中,老师要通过多种途径去培养学生垫球的能力,本文意在探讨初中排球垫球教学学法途径探究。

【关键词】初中排球 垫球教学 学法探究

【正文】垫球的学习技巧是有很多种的,但是由于体育课程的时间较短,老师并不能够一一的去给学生讲解一些垫球的技巧,所以学生需要根据自身的要求去挖掘适合自己学习的独特方法。此外,在学习垫球的过程中,学生也不能够单一的去依靠老师的教程,因为大部分老师的垫球教学都是非常常规的,他只简单的适用于学生的普遍学习,而并不能够针对每一个学生去开展独特的教学方法。所以在学习垫球的时候,老师和学生需要相互学习,共同促进。

一、初中排球垫球教学现状

1.1教学时间长,实践时间短

在初中的排球垫球的学习过程中,由于一节体育课程的时间是有限的,所以老师需要在一节课的时间内以比较快的速度去完成自己的教学任务。而排球垫球这一项教学任务是非常繁琐的,因为它不像普通的知识的学习,排球垫球更需要去进行实际操作。但是在排球课上,老师更多的是以口头表达的形式去向学生传授垫球的技巧,或者老师进行示范学生进行观看,所以老师在向学生展示或传授教学技巧的过程中,会占用大量的课程时间,从而导致学生的自主训练时间比较短,不能够很好的去掌握垫球的技巧。

1.2缺乏具体的指导

在初中体育课堂上,当老师去向学生展示一些体育项目或完成体育教学任务的时候,个别老师都会让学生利用一点时间去进行训练,但是在学生训练的过程中,老师会站在一旁去完成一些其他事情,而对学生的垫球训练方式并没有太多的关注,从而导致学生在垫球的过程中会以自己的想法去完成,而没有老师具体的方法指导,所以导致学生所学习的垫球方式是比较单一的。

二、初中排球垫球教学学法途径探索

2.1教师进行具体的垫球教学指导

在初中的体育教学过程中,老师对学生的一些垫球方法去进行详细的指导,可以让学生更好的去掌握垫球的方法。此外,学生在根据老师的指导去添加一些自己的学法,可以达到事半功倍的效果,从而更好的去提高学生的垫球的能力。

例如,在上排球课的时候,老师需要让学委去整理队伍,学位整理完队伍之后,学委去体育器材室拿排球,老师需要去跟学生们介绍一下本节所要学习的知识,老师介绍完之后,老师可以放一遍徒手操的音乐让同学们去做徒手操,徒手操做完之后,老师可以在带领同学们去跑800米,以更好的去完成热身运动。热身运动完成之后,老师可以让每一名同学都去拿一个排球,然后老师让同学们的双手进行叠握,将手臂伸直,手腕向下压,手臂向外旋形成一个平面。老师向同学们介绍完手部的动作之后,老师可以拿一个排球进行示范,即将排球放于手腕上端,双臂加紧向上方垫球。老师给同学们示范完之后,老师可以让同学们下去进行训练,在训练的过程中,老师尽量去观察每一个同学的训练动作,对于一些同学的不规范动作要进行及时的指出,比如,当有一名同学的手腕处不能够很好的向上垫球的时候,老师可以将排球放到学生的手腕上方,让同学们去进行垫球,或者老师和同学之间互相通过垫球的方式去进行传接,以更好的去规范学生的动作。

2.2学生之间互相垫球

排球垫球的学习方式不仅可以是一人一垫,还可以让同学之间去互相垫球,这样可以更好的去让学生根据同学之间的距离去合理的使用自己的臂力,从而更好的去完成垫球的训练动作。

例如,在上课的时候,老师可以让同学们自由组队两人为一组,每一个小组去到指定地点拿一个排球,然后老师可以找一名同学去进行示范,即一个同学去抛排球,老师去进行垫球,同学在向上抛这个排球的时候,一定要控制在合理的高度,既不能太高也不能太低。老师给同学们示范完之后,每一个小组的同学可以自己去选一个场地进行训练,在训练的过程中,每一个小组可以固定一个同学去抛球,另一个同学去进行垫球,然后互相交换去进行训练。通过让同学之间去互相抛球和垫球,可以更好的去培养同学之间的默契,让每一名同学都能够得到充分的训练时间。同学之间也可以互相传授点球技巧,以更好地的去提高学生垫球的能力。

【结束语】在初中排球的教学过程中,老师更多的去培养学生垫球的基础,可以更好的去锻炼学生的臂力。学生的臂力只有不断的加强,才能更好的去完成后续的排球训练。如果学生垫球基础掌握不好,那么学生在后续的排球训练的过程中,臂力永远不能达到最优的标准。所以在垫球的教学过程中,老师需要给学生更多的时间去进行练习,只有长期的练习才能使垫球的技术得到提高。

【参考文献】

[1]浅析初中体育排球教学中游戏的应用[J]. 郑永春. 学周刊. 2019(21)

[2]初中体育教学中增强学生排球垫球熟练度的方法[J]. 李燕婷. 名师在线. 2019(11)