带你了解什么是甲亢

带你了解什么是甲亢

杨琳

凉山彝族自治州第二人民医院 四川 西昌 615000

甲亢是一种常见的内分泌疾病，它是由于甲状腺功能亢进引起的，随着疾病的进展，甲亢会导致心脏病、肢体麻痹、高血压、糖尿病、精神病等一系列的合并症。如果不及时治疗，甲亢可能会导致严重的后果，特别是甲亢危象，这是一种极其危险的情况，可能危及生命。本文将待您了解什么是甲亢，介绍甲亢患者日常的饮食原则。

一、什么是甲亢？

甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，它是由于甲状腺腺体本身产生过多的甲状腺激素所引起的，这种疾病在临床上表现为神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进等一系列表现。甲亢患者通常会感到焦虑、不安、易怒，心跳加快、出汗增多、体重减轻等症状，这种疾病也可能导致手颤、肌肉无力和眼睛突出等症状。甲亢发病率在全球范围内都比较高，通常会在40岁以下的人群中发生，在治疗甲亢的过程中，患者需要遵循严格的饮食和生活习惯，以帮助控制疾病的发展。

二、甲亢有哪些具体的症状表现？

1.身体乏力、多汗低热

甲亢患者的身体乏力可能表现为全身无力、疲劳、精神不振等症状，这些症状可能会使其无法集中精力工作或进行日常活动。此外，甲亢还会导致患者体温升高，引起多汗，这可能会影响到患者的睡眠质量，导致夜间醒来或睡眠不深。低热现象也是甲亢患者常见的症状之一，低热是指体温略低于正常值，但不到发热的程度，这可能是由于甲状腺激素过多引起代谢率的升高，导致体温升高，但仍低于发热的标准。

2.烦躁易怒、神经过敏

  甲亢患者的心理状况是一种容易被忽视的问题，症状包括烦躁易怒、神经过敏、失眠多梦、焦虑不安和幻觉等，这些都会给患者的生活带来极大的影响。甲亢患者的情绪容易激动，这是由于他们的体内氧化能力很强所致，当甲亢患者处于过度亢奋的状态时，情绪也会变得非常急躁，可能会因一点小事情发脾气。神经过敏也是甲亢患者常见的症状之一，他们会对周围的一切事情非常敏感，容易引起不必要的紧张情绪。这两种症状会引起失眠多梦和焦虑不安，从而导致患者的睡眠质量下降，焦虑不安则会让患者感到难以控制自己的情绪，进而影响到他们的生活和工作。甲亢患者可能会出现幻觉，感觉到自己被追杀、被监视或者被控制等等，使患者感到非常不安和恐惧。

3.食欲亢进、腹泻便秘

食欲亢进是甲亢患者最常见的症状，表现为进食量明显增加，常常感觉饥饿，这是因为甲状腺素的过多分泌导致代谢率加快，使得身体需要更多能量来维持正常的生命活动，因此患者的食欲也会随之增加。但是，老年甲亢患者发病初期可能会出现食欲减退、厌食等症状，这是因为老年人身体机能退化，甲状腺功能亢进对身体的影响也会减弱，使得症状表现不如年轻人明显。此外，部分甲亢患者还会出现腹泻便秘等症状，因为甲状腺素对肠道的影响，导致肠道蠕动加快或减缓，从而引起腹泻或便秘。

4.月经减少，性欲衰退

甲亢不仅会影响身体的代谢功能，还会对月经和性欲产生影响。女性甲亢患者早期表现为月经减少，甚至停经，更年期患者则表现为月经紊乱，这是因为甲状腺激素会直接影响卵巢功能，使得卵巢排卵受到抑制，从而导致月经异常，如果不及时治疗，这些女性患者可能会出现不孕不育等问题。男性甲亢患者可能会出现性成熟推迟、性欲减退、性功能障碍，阳痿和睾丸萎缩等问题，因为甲状腺激素对男性性腺的生长和发育具有直接的影响，如果出现甲亢，甲状腺激素过多会抑制性激素的分泌，从而导致卵巢或者精子的数量和质量都受到影响，进而影响生育能力。

5.心率增快，记忆减退

过多甲状腺激素会对心脏产生兴奋和刺激的作用，甲状腺激素可以加速心脏的代谢率和收缩力，这些变化将导致心肌耗氧量增加，从而使心脏负担变重。患者常表现为心悸、胸闷、气短等症状，这是因为心脏必须更加努力地工作来满足身体的需求。此外，过多甲状腺激素还会导致心率增快，每分钟100～120次，因为甲状腺激素可以刺激心脏的自主神经系统，这会进一步增加心脏的负荷，导致心脏病的发生。过多的甲状腺激素会影响大脑的神经元发生，从而导致神经系统功能紊乱，导致注意力不集中和记忆力减退的现象出现。

6、眼部突出，严重失明

  甲亢患者往往会出现眼球突出问题，不仅影响外貌，还可能对视力造成严重威胁。甲亢患者可能会出现眼睛凝视或呈现惊恐眼神等问题。因为甲状腺功能亢进导致眼睛周围的肌肉、脂肪和其他组织增生，导致眼球向前突出，这种现象被称为甲状腺相关眼病，它会影响到双眼，但通常是一只眼睛比另一只更严重。恶性突眼是甲状腺相关眼病最严重的一种形式，它可能会导致怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等症状，严重时可能会引起角膜溃烂和失明。

三、甲亢患者的饮食原则

甲亢患者的饮食原则至关重要，下面将深入探讨这些原则，以确保患者更好地理解并遵循。

1. 低碘饮食

甲亢是甲状腺过度活跃的疾病，与甲状腺激素的合成和分泌过程有关。因此，减少摄入碘是关键的饮食原则。碘是甲状腺激素合成的必要成分，高碘摄入可能会导致症状恶化。患者应避免食用富含碘的食物，包括海产品、含碘盐、紫菜和海藻类食品。替代盐的选择也应该是非碘盐，以减少碘的摄入。

2. 分餐

甲亢患者应采用多餐少食的饮食方式。这有助于分散能量摄入，降低食物引起的新陈代谢负担。分餐有助于维持稳定的血糖水平，减少能量波动，改善患者的整体健康状况。建议患者每日分为5-6餐，小份量，以维持体能和精力。

3. 控制咖啡因摄入

咖啡因摄入应受到控制，因为它可能加重甲亢患者的症状。咖啡、茶和能量饮料中的咖啡因可导致神经亢奋、心悸和不安。患者应限制这些饮品的摄入，或者选择无咖啡因的替代品，如草本茶或咖啡因免费的咖啡。

4. 补充钙和维生素D

长期使用甲状腺药物可能导致骨密度减少，增加骨折风险。因此，甲亢患者应特别关注钙和维生素D的摄入。钙是骨骼健康的关键，而维生素D有助于钙的吸收。患者可以通过食用低脂奶制品、鱼类、坚果和蔬菜来获得这些重要营养素。此外，医生可能会建议补充钙和维生素D的药物，以确保骨骼健康。

这些饮食原则为甲亢患者提供了明确的指导，帮助他们管理疾病，减轻症状，改善生活质量。