常见的妇科炎症有哪些？如何预防？

常见的妇科炎症有哪些？如何预防？

刘颖

容西片区贤溪社区卫生服务中心

在女性的生理健康领域，妇科炎症是极为常见的问题，严重影响着广大女性的生活质量与生殖健康。了解常见妇科炎症的类型、症状以及有效的预防方法，对于女性维护自身健康、提高生活品质至关重要。

一、常见的妇科炎症类型及症状

（一）阴道炎

阴道炎是最为常见的妇科炎症之一，主要包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎（外阴阴道假丝酵母菌病）和细菌性阴道病。滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染引起，主要症状为阴道分泌物增多，呈黄绿色、泡沫状，有臭味，同时伴有外阴瘙痒，瘙痒部位主要为阴道口及外阴，部分患者还可能出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。

霉菌性阴道炎则是由假丝酵母菌引起，其典型症状为外阴瘙痒、灼痛，症状严重时坐立不安，还可伴有尿频、尿痛及性交痛。阴道分泌物增多，呈白色稠厚豆腐渣样。

细菌性阴道病是阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染，主要症状为带有鱼腥臭味的稀薄阴道分泌物增多，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感，性交后症状加重。

（二）宫颈炎

宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。急性宫颈炎主要症状为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，阴道分泌物刺激可引起外阴瘙痒及灼热感。此外，还可能出现经间期出血、性交后出血等症状。若合并尿路感染，可出现尿急、尿频、尿痛等症状。慢性宫颈炎多由急性宫颈炎迁延而来，也可为病原体持续感染所致。主要症状为白带增多，呈乳白色黏液状，有时为黄色或脓样，伴有息肉形成时，易有血性白带或性交后出血。当炎症沿宫骶韧带扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等。

（三）盆腔炎

盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。主要症状为下腹部疼痛，疼痛为持续性，活动或性交后加重。还可伴有发热、寒战、乏力、食欲不振等全身症状。若伴有盆腔积液，可出现肛门坠胀感。月经期发病可出现经量增多、经期延长。若输卵管粘连、阻塞，可导致不孕、异位妊娠等。

二、妇科炎症的预防方法

（一）注意个人卫生

保持外阴清洁是预防妇科炎症的关键。每天用温水清洗外阴，从前向后冲洗，避免将肛门处的细菌带入阴道。清洗时使用温和的清洁剂，避免使用刺激性强的肥皂或洗液，以免破坏阴道的酸碱平衡。要勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，保持外阴干燥，避免细菌滋生。内裤要单独清洗，避免与其他衣物混洗，防止交叉感染。

（二）性生活卫生

性生活卫生对于预防妇科炎症至关重要。性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌、病毒等病原体的传播。避免不洁性生活，固定性伴侣，使用安全套不仅可以避孕，还能有效预防性传播疾病。女性在经期应避免性生活，此时女性的生殖系统较为脆弱，抵抗力下降，性生活容易引发感染。

（三）避免过度清洁

虽然保持清洁很重要，但过度清洁也会对阴道健康造成不良影响。阴道具有自净作用，其内部存在正常的菌群，这些菌群相互制约，维持着阴道的微生态平衡。过度使用洗液冲洗阴道，会破坏阴道的正常菌群，导致菌群失调，增加妇科炎症的发生风险。因此，一般情况下，用温水清洗外阴即可，无需频繁使用洗液冲洗阴道。

（四）增强免疫力

增强身体免疫力是预防妇科炎症的重要措施。保持健康的生活方式，均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，为身体提供充足的营养支持。适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可增强体质，提高免疫力。保证充足的睡眠，每晚睡眠7 - 8小时，有助于身体的恢复和免疫系统的正常功能。此外，保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，也能提高身体的抵抗力。

（五）定期妇科检查

定期进行妇科检查是早期发现和治疗妇科炎症的重要手段。建议女性每年至少进行一次全面的妇科检查，包括妇科内诊、白带常规检查、宫颈细胞学检查（TCT）、人乳头瘤病毒（HPV）检测、妇科超声检查等。通过这些检查，能够及时发现阴道、宫颈、子宫、卵巢等部位的炎症及其他病变，以便采取相应的治疗措施，防止病情恶化。

妇科炎症在女性生活中较为常见，但通过了解其类型、症状及采取有效的预防方法，女性可以降低患病风险，维护自身生殖系统健康。重视个人卫生、性生活卫生，避免过度清洁，增强免疫力，并定期进行妇科检查，是预防妇科炎症的关键。女性应积极关注自身健康，养成良好的生活习惯，以健康的身体状态享受美好生活。