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高球要有陀螺腰——支招高尔夫核心训练

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摘要平躺双膝靠近这个动作训练的是臀部内侧的旋转力量。臀部的旋转范围如果受限，就会影响在高尔夫球运动过程的发力，导致身体重心无法灵活移动。

DOI kd219kzej6/1008138

作者小臧;茉莉人（图）

机构地区不详

出处《健与美》 2011年10期

关键词动作训练高尔夫球陀螺运动过程身体重心旋转

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2011年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

健与美

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动作训练高尔夫球陀螺运动过程身体重心旋转

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