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春色·荷尔蒙威力提升法！——篠原凉子女士保持美丽的方法她每天是怎样做荷尔蒙护理的呢？

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摘要每天做10分钟发声练习腹式呼吸使心态更积极基本上没有什么特别愤怒的情况，在工作的时候总会随身带上一瓶草药精油，工作间隙时就会把精油涂在掌心揉开，然后享受精油的芳香所带来的放松感。以后应该也会用它来做小孩的亲子抚触。因为最近听说使用精油可以提高人体免疫力，且能使人的声音更为洪亮。每天会做10分钟发声练习和腹式呼吸，让心态变得更为积极。

DOI 7j6gwkopd0/1209518

作者

机构地区不详

出处《健康与美容：上半月》 2013年3期

关键词荷尔蒙提升法护理子女腹式呼吸发声练习

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2013年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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健康与美容：上半月

2013年3期

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