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DIY山楂饮，轻松减重15斤

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摘要中医告诉我们,山楂味酸性甘,可健脾消积,使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收,有利于减肥。山楂的营养价值别看山楂个头小,它几乎拥有了水果所能含有的全部营养成分。你问山楂的营养价值到底有多高?先看看这组数据吧。1.每100克鲜山楂果肉中含有:维生素C89毫克（在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃,位居第三）;维生素B2含量比苹果高5倍（与香蕉相当,并列水果首位）;

DOI 16jrzprx45/124087

作者晶晶

机构地区不详

出处《祝你幸福：午后》 2008年6期

关键词山植功效原料减肥饮用制法

分类 [政治法律][政治学]

出版日期 2008年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）