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调整心情的“音乐处方”

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摘要【原理】音乐能表达情感，音乐的旋律、节奏和音色通过大脑感应可唤起听者相应的情绪体验，激发内心积极的情感得以释放、消极的情感得到宣泄：音乐还能吸引和转移人的注意力，改变或抑制现有的负面情绪，从而获得良好的心理状态。倾听音乐，借助音乐的旋律和节奏，调节和改善人的心理状态，使之趋于和谐、平衡，达到调适心理的作用。比如旋律优美、缓慢、悠扬的音乐可以安定情绪；旋律流畅，节奏明快的音乐可以振奋精神：轻松、欢快的音乐可以使大脑及整个神经功能得到改善，消除疲劳。

DOI lde1l3y9j3/1311141

作者冼玉玲

机构地区不详

出处《音乐生活》 2014年2期

关键词音乐处方心情心理状态情绪体验负面情绪

分类 [艺术][音乐]

出版日期 2014年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）