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恢复训练在中学田径运动训练中的应用

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摘要田径运动是一项身体能耗比较大的运动，运动员在参加该运动的过程中，体能的消耗程度与所做运动的剧烈程度有关。由于人们身体本身具有自动恢复体能的功能，所以在消耗体能的同时身体本身也在恢复体能。所以要增加学生对放松方法的学习，适时开展恢复体能的训练，改变体质，提高体能恢复的速度。

DOI zdlpy3xm4l/1566116

作者胡日亮

机构地区不详

出处《田径》 2015年10期

关键词田径运动训练恢复训练体能恢复应用中学放松方法

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2015年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）