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偷懒无罪!逃避锻炼的合理借口

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摘要感觉疲劳、过于繁忙、沙发向你发出了呼唤，这些当然是不去锻炼的脆弱借口。然而，也有一些正当理由让你当天停止锻炼或几天不去锻炼。如果遇到下面这些情况，不用有任何不去锻炼的罪恶感，这时候你应该好好休息。有些时候，身体也需要一段时间来愈合和休息，如在生病和受伤期间。

DOI zdlpkvvz4l/1654064

作者曹晓培

机构地区不详

出处《健与美》 2016年9期

关键词锻炼无罪逃避正当理由罪恶感休息

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2016年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）