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冬季长跑训练的注意事项

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摘要结合部队冬季长跑训练实际,提出低温环境下有效组织长跑训练注意事项：在长跑前要充分做好准备活动;在长跑过程中要适当调整呼吸;在长跑结束后要重视整理活动;要注意防寒保暖,预防感冒及冻伤。

DOI g4q159qzd8/1712048

作者姬东亚;戴金东

机构地区不详

出处《军事体育学报》 2017年1期

关键词冬季长跑注意事项

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2017年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

军事体育学报

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