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《云南人大》
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2008年7期
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闭目养神可长寿
闭目养神可长寿
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摘要
闭目可以使人心情保持平静,避开眼前的烦恼。人的疲劳多表现在面部和眼睛上,在身体消耗的全部精神活力中,眼睛的消耗要占去1/4。闭目,是先放松眼肌,再放松面部,这可使心胸得到放松,精力就会从面部肌肉喷涌而出,眼睛也会变得有神。这闭目养神与睡觉是两回事。闭目养神重在调节精神,睡觉则重在休息。
DOI
wjv5ymgnd7/608202
作者
机构地区
不详
出处
《云南人大》
2008年7期
关键词
长寿
面部肌肉
眼睛
精神
消耗
睡觉
分类
[政治法律][中外政治制度]
出版日期
2008年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
云南人大
2008年7期
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