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业余羽毛球比赛应如何补水

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摘要水，是万物之源，是一切生命形态的基本组成部分。由于人体超过三分之二都是由水组成的，成人身体则有65％到70％由水构成。其一，所有的肌肉组织，以及像大脑和肝脏这样的器官，有四分之三是水。甚至我们的骨骼也包含22％的水；其二，是机体进行新陈代谢的媒介，机体的各种反应都需要水的参与才可能实现。其三，水又是运动过程中各关节的润滑剂，使关节的活动灵活自如，

DOI 2d3om3pld9/820567

作者李前锋

机构地区不详

出处《体育师友》 2009年6期

关键词羽毛球比赛补水业余生命形态肌肉组织新陈代谢

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2009年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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体育师友

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