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不要太瘦哦——体重控制的标准

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摘要一提到体脂，许多人“谈脂色变”，仿佛体脂是运动员的天敌。其实，人体的脂肪，能够分泌免疫物质，预防生活习惯病，还能保护内脏、储存运动能量、保持体温，让我们的身体保持健康。当然，对于移动能力要求较高的网球运动来说，体脂过多肯定会对移动造成影响。世界顶级选手中，几乎没有肥胖型的，而像纳达尔那样拥有拳击手体型的球员则越来越多。由于近年开发出了测量体脂的简便仪器，体脂测量不再是什么难事。

DOI 6jrleygqj5/859363

作者深泽

机构地区不详

出处《网球天地》 2010年4期

关键词体重控制标准生活习惯网球运动能力要求运动员

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2010年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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