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篮球“跳投”系统训练法小结
篮球“跳投”系统训练法小结
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摘要
跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,
DOI
54y6ogwmd0/992576
作者
程志华
机构地区
不详
出处
《都市家教:上半月》
2011年9期
关键词
跳投技术
篮球
训练法
系统
动作方法
最高点
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2011年09月19日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
都市家教:上半月
2011年9期
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