简介：查阅了2000——2009年近20篇发表于体育核心期刊上的关于运动训练与补糖方面的最新文章,结合自己多年在运动实践中的体会,对糖在体内的代谢、补糖对各项群运动项目的影响及实践中补糖的方法、种类、时间作一综述。并在此基础上,对补糖的最新趋势进行了阐述,希望对运动训练实践有一定的指导作用。
运动训练与补糖综述
