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英美科学研究：长期睡眠不足将使寿命缩短1成

作者：曹家瑞
学科：医药卫生 > 药学
创建时间：2018-06-16
出处：《家庭医药：快乐养生》 2018年第6期

简介：与睡眠相关的研究数量不在少数,我们都知道睡眠不足会严重危害身体健康,会使人更容易得抑郁症、肥胖症,并且压力增加、易注意力不集中、易冲动。但经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢？据美国《时尚》杂志报道,英国南部萨里大学及美国西北大学联合进行了一项睡眠不足对身体健康所产生的影响的调查。
标签：睡眠不足寿命缩短科学研究注意力不集中身体健康睡眠相关

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