简介：摘要： 健美操作为一种流行的身体锻炼方式，不仅能够塑造身材，还能提高身体灵活性和协调性。然而，健美操训练过程中踝关节损伤成为了一个令人担忧的问题。本文通过对踝关节损伤的因素进行分析，并提出相应的预防和治疗措施，旨在为健美操训练者提供有效的保护措施，减少踝关节损伤的发生。
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