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  • 简介:摘要健美是以健美为目标、以身体练习为内容、以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项体育项目。健美在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要求不高,只求一块平整的场地,即使无器械也能徒手舞练,堪称自我锻炼最方便的项目。我们开展了卓育成效的教学与实践活动,为增进健康、陶冶美的情操做出了一定的成绩。

  • 标签: 健美操健身价值姿势与动作