简介：紧张是人人都曾体验过的一种心理现象。一般来说，适度紧张可以使人的反应速度加快，动作敏捷，工作效率和学习效果明显增强。譬如，学生在定期举行考试时，成绩往往比不举行考试时好一些。人们在从事有竞争性的工作时，也比没有竞争性的工作速度快、效率高、质量好。这是因为考试和竞争使人们感到有压力，保持了适度紧张。某些突然发生的紧急情况，还能提高，思维的效果，“急中生智”说的就是这个意思。
测一测你的紧张度适中吗
