简介：腰痛可称得上是“大众病”，严重影响人们的生活和身体健康。治疗的方法很多，药物治疗仅是其中常用的一种。
简介：随着年龄增大,老年人骨关节退化,腰部肌肉力量也会随之减弱,增加了腰椎的压力。其实,只要从生活习惯上加以改善,老年朋友就可以远离腰痛,自如地享受晚年生活。一张硬床防腰损。从人体的生理结构来看,过于柔软的床会使椎间盘向后滑出,进而影响腰椎的生理曲度,造成腰部肌肉、韧带的紧张及痉挛。有一定硬度的床,可消除体重对椎间盘的压力。但＂硬＂也要适度,不能过硬,以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜。
腰痛慎用止痛药
四个“一”防腰痛
