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  • 简介:中医按摩疗法历史悠久,内容丰富,颇有特色,是祖国医学的重要组成部分,是体育保健和康复治疗中的一项重要技术。中医学理论认为,按摩具有调理阴阳、疏通经络、活血化瘀、通利关节、改善血液、皮肤和肌肉的生理变化等作用。现代心理学研究表明,按摩能调节中枢神经系统的功能,尤其是大脑的调节支配机能,提高人体运动感知的敏锐性和内在表象的清晰度,稳定情绪,克服消极心理状态。改善人的动作反应和自控能力,形成积极心理状态,提高行为效能。实践表明,按摩有利于调节人的身心潜在能力,可使人摒弃潜存的闲思杂虑,使寓于身体的心理活动获得具体的理疗。

  • 标签: 中医按摩疗法 康复治疗 中枢神经系统 保健方法 理疗保健 消化系统
  • 简介:<正>抹额以两手食指屈成弓状,第二指节的外侧紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹40次左右。按揉脑后以两手拇指罗纹面,紧按风池穴,用力旋转按揉30次左右。随后按揉后脑,也30次左右,以感到酸胀为宜。搓手浴面先将两手搓热,随掌心紧贴前额,用力向下搓擦到下颌,连续10次。按摩耳廓人体躯干和内脏均在耳廓有一定反射

  • 标签: 耳廓 按揉 风池穴 自我按摩 失眠症 前额