简介：什么叫弹性动作?身体活动如像橡皮筋或弹簧一样的动作,叫弹性动作。就网球运动的挥拍动作来说,不是用手腕来挥动,而是一次被拉长或压缩的弹簧(肌肉)一样,要回到原形的气势来挥拍。

简介：什么叫弹性动作?如橡皮筋或弹簧一样的身体活动,就叫弹性动作。在网球的挥拍动作中,不是用手腕发力来挥动球拍,而是用像弹簧一样被拉长或压缩的肌肉使出力量,用从压缩到还原的整个过程来带动挥拍。

简介：什么叫弹性动作?如橡皮筋或弹簧一样的身体活动,就叫弹性动作。在网球的挥拍动作中,不是用手腕发力来挥动球拍,而是用像弹簧一样被拉长或压缩的肌肉使出力量,用从压缩到还原的整个过程来带动挥拍。

简介：以52个有组织的锻炼群体共601名锻炼成员为研究对象,运用分层线性模型分析技术,主要考察锻炼群体的样本特征、凝聚力、领导行为等变量,在群体水平上对成员锻炼坚持性的影响.结果表明：个体锻炼坚持性存在显著的群体差异,个体锻炼坚持性的总体变异有12.8%由群体差异造成;锻炼群体的成立时间、凝聚力与领导行为等因素是影响成员锻炼坚持性的重要群体变量;群体成立时间、群体凝聚力与领导行为,对成员锻炼坚持性的群体变异均具有较大的解释率和显著的正向预测作用.

简介：使用CGSS2006城市问卷部分数据，采用分层线性模型对我国城市社区居民的个体体育行为进行了研究。研究认为，个体层自变量个人每周工作时间、受教育年限、个人年收入与高层自变量家庭月收入共同作用影响个体体育锻炼行为的发生；此外在排除个体层自变量的影响，家庭层的家庭月支出对个体体育锻炼行为的发生有决定性的影响。

简介：运动员心理弹性促进研究表明，改善运动员的心理应对方式主要有2个途径，即认知训练和行为塑造总结和分析心理弹性的相关研究成果及有效的干预方法，帮助教练员激发、促进运动员的心理弹性，使其更加合理地应对比赛和训练中的急慢性压力等问题，

简介：足球课堂中，由于学生身体素质、运动兴趣和技术水平差异较大而造成学习效果和进度不统一的现象客观存在。如何在足球教学过程中让每个学生都能在原有基础上得到发展，需要体育教师解决好“教”与“学”之间的矛盾，充分考虑学生对足球基本技术的掌握等多方面的差异，进行因材施教。笔者基于多年来的教学实践，提出“对学生进行合理分组，设立弹性化的教学目标.

简介：目的该研究主要探讨广州市非体力劳动者心血管动脉弹性功能，为早期预警心血管疾病风险提供数据支持。方法广州市12区（市）20～59周岁非体力劳动者，分为男子甲组（20～39岁），男子乙组（40～59岁），女子甲组（20～39岁），女子乙组（40～59岁）4个组别。采用日本欧姆龙BP-203RPEⅢ动脉硬化检测仪，对受试人群进行安静状态下的动脉硬化参数检测。结果（1）男、女性单次高血压检出率随着年龄的增长逐渐增加，男、女性甲乙两组差异有统计学意义（P<0.01），趋势基本一致。（2）动脉稍硬率、动脉硬化率亦随着年龄的增长逐渐增高，其中男性动脉硬化率（动脉稍硬率及动脉硬化率相加）甲乙两组均超过30%，乙组达到45%；女性甲组27%，乙组42%；而下肢动脉堵塞率却随着年龄的增长男女均有下降趋势。（3）收缩压、舒张压、右baPWV、左baPWV、右ABI、左ABI指标随着年龄的增长逐渐增高，甲乙两组差异有统计学意义（P<0.01），男女趋势一致。结论随着年龄的增长，广州市非体力劳动者血压检出率及动脉硬化检出率随之增加，心血管弹性功能下降，发生动脉硬化的可能性增加，导致其发生心血管疾病的风险增加，生活质量降低。