简介:以陶宇佳备战十二届全运会的赛前训练为研究对象,运用文献资料、访谈、田野调查以及数理统计等方法,对陶宇佳赛前10周的训练安排、训练内容、训练方法与手段以及训练负荷进行系统研究。得出以下结论:1)陶宇佳的10周赛前训练安排采用了板块训练模式,这种训练模式对100米运动项目赛前训练安排具有重要的借鉴意义;2)陶宇佳赛前10周训练负荷内容安排上突出了速度、速度耐力与力量素质,各项素质在每个训练板块中都达到了很高的训练强度,体现了100米运动的项目特征;3)陶宇佳的赛前力量训练安排采用了周间非线性模式,这种安排是对100米运动项目传统力量训练线性分期理论的一个有力挑战。
简介:1984年至今,我国女子举重运动取得的成就得到了世界举坛的公认。2000年悉尼奥运会首次将女子举重项目列人正式比赛,我国派出参赛4个级别的运动员包揽4枚金牌,圆满完成了中国军团的目标。2004年雅典奥运会上土耳其运动员在48kg级上,以出人意料的成绩从我国运动员李卓手中夺走金牌,正如国家体育总局副局长崔大林所说,“中国女子举重从优势到微乎其微,”
简介:通过采用三维运动学分析方法,对我国女子链球运动员王铮的投掷技术动作进行分析,为提高链球技术动作的准确性和稳定性提供理论基础。研究方法:1)三维高速摄像拍摄法,现场拍摄王铮在比赛中投掷技术动作的录像;2)采用松井秀治人体惯性参数模型计算得出运动员相关的惯性参数及人体重心运动学参数;3)应用SIMI—Motion三维运动录像分析系统通过数字滤波法对采集的数字化数据进行平滑处理,滤波截断频率fe=7。研究结果:1)整体单双支撑时间中,第二圈双支撑时间过长;2)各圈旋转速度和加速度递增节奏较差;3)第三圈和第四圈旋转中,腿部蹬伸发力不充分;4)最后发力阶段球员未达到“人一球”系统一体的稳定性,最后发力阶段人体重心有左倾的现象。5)具有良好的速度优势和爆发力,重心在水平高度的稳定性。建议:1)训练中着重体会第一圈至第三圈衔接的紧凑性;2)后两圈旋转中保持低重心高度;3)加强后两圈下肢蹬伸的力量和节奏感;4)加强最后发力阶段时期重心的稳定性,防止重心左倾现象;5)加强在大型比赛中控制情绪和心理的能力。