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11 个结果
  • 简介:根据步枪的项目特点,对射击步枪的基础训练进行阐述旨在为运动成绩的提高提供参考。

  • 标签: 步枪 基础训练
  • 简介::射击项目是一项静力性、耐力性和协调、平稳、精确的运动项目。特别是气步枪项目,精度要求高(要求枪枪打10环),而且比赛持续时间长、精力消耗大。为能提高运动员平时训练的运动成绩和培养运动员比赛中有正常或超水平的发挥能力,就要从平时每堂训练课做起,使每节训练课目的性明确、针对性强,真正做到上训练课有目标、下训练课有收获。

  • 标签: 射击运动 气步枪 训练课 动作概念 射击项目 运动项目
  • 简介:射击项目是以内在肌肉力量控制保持,充分利用骨骼和韧带的支撑作用来固定整体动作姿势,而对动作的知觉、位觉和空间感觉,要求精确严密,不仅要求单发举枪动作不变,而且对每种姿势所规定练习时间内保持动作不变,所以对动作的一致性要求非常高,它是二项静力性较强的技巧体育项目。因此以步枪运动员在训练中如何更好地预防运动损伤与防治是今后训练中应注意的问题。

  • 标签: 射击 步枪项目 运动员 运动损伤 防治措施 射击姿势
  • 简介:作为省一级的业余体校射击队,肩负着为省射击队发掘、培养苗子的重任,由于射击项目本身是一项投资大、消耗大的体育项目,我们经常面临缺枪少弹,而在这艰苦的条件下,怎样多发掘有用之才,而减少人才浪费,下面是我在训练中的一点体会。

  • 标签: 业余体校 身体素质 专项素质 心理训练
  • 简介:本文以立射项目的心理活动为研究内容,以宁夏自治区射击队为研究对象,结合我自身从事射击专项十五年以来的一些心得体会,用文献综述感研究方法,就立姿射击过程中的心理定向、情绪、注意等心理因素作一简单分析,以求为立姿射击心理训练提供一点依据,供立姿射击心理训练时加以参考。

  • 标签: 射击 步枪 立射 心理
  • 简介:射击运动是一项对心理素质、耐力素质和协调能力要求较高的运动,在加强技术训练的同时,加强身体素质训练意义重大。本文对青少年步枪运动员的身体素质训练的意义、训练内容和方法以及注意事项进行介绍,从而为射击运动员的运动训练提供参考。

  • 标签: 步枪 运动员 身体素质
  • 简介:射击运动是一项静力性较强的项目。步枪运动从运动生理学和生物力学的角度分析主要分卧、力、跪三种姿势,每种姿势的动作结构它是违反人体正常生理常态的一种静力运动.本文根据自己多年的训练实践谈几点步枪训练中的应注意的问题,以便更好的指导今后的训练。

  • 标签: 射击项目 步枪运动 训练负荷 身体素质 青少年
  • 简介:文章对训练了四年左右的步枪运动员,在有了一定的技术能力的基础上,对继续狠抓基本功训练和应注意的技术要点进行简要的探讨。

  • 标签: 步枪 基本功 训练方法 运动员 技术能力
  • 简介:射击是一项静力性的运动项目,随着步枪射击运动的不断发展,从选材到训练,比赛,最后成为一名优秀的射手,得到了广泛的关注和重视,运动员的选材作为今后能否提高射击运动成绩,能否成为一名优秀的射手依然存在诸多问题.本人从事专业步枪射击训练多年,担任县业余体校教练员,因此,就目前存在的问题,根据多年训练的经验,谈谈一些不成熟的看法和解决方法.

  • 标签: 步枪射击 运动员 选材 训练
  • 简介:射击属于个人间接对抗性、以静力性运动为主体的项目,就步枪项目而言,特别是如气步枪要求精度极高,在各级比赛中经常出现满环现象。为加大竞争力度,国际射联1986年以来对竞赛规则做了修改。使成绩计算单位降到十分位;在高手云集的世界大赛中,成绩十分接近,运动员稍有不慎就会使得技术动作的一致性,准确性,稳定性,协调性遭到破坏,名次也出现一个或几个档次的差别。文章以浙江女子步枪训练的实施效果为依据进行对比分析和研究,并总结出一套行之有效地训练手段。

  • 标签: 10米气步枪 运动员 训练方法 技术研究