简介:目的:研究RPE与%VO_2max、%HRmax、心率、运动负荷强度、脂肪消耗量、糖消耗量以及能耗总量之间的关系,探讨普通健身减脂活动中利用RPE来判定其健身负荷强度的可行性以及适宜的负荷强度。方法:对17名在校女大学生进行递增相同负荷功率的跑台至力竭运动测试。结果:1)随着运动负荷的逐渐递增,RPE值与%VO_2max、%HRmax、运动负荷、心率、糖消耗及总能输出量呈现高度的相关性,相关系数r分别为0.912、0.899、0.947、0.905、0.869、0.913,而与脂肪消耗呈现中度负相关,相关系数r为-0.705,经统计学检验P〈0.001。2)脂肪消耗最大值为6.56mg/min/kg,其对应的RPE值、%HRmax以及%VO_2max分别为:10.75±2.04(8~13)、69.94%±6.05%、55.93%±11.02%。3)间接估算的靶心率为146.67±6.14次/min,实测脂肪消耗最大值负荷阶段的心率为136.99±12.05次/min(P〉0.05)。结论:1)RPE与心率、%VO_2max、%HRmax、脂肪消耗量、糖消耗量以及总能输出量具有高度的相关性,可作为日常运动健身减脂负荷强度判定的有效指标;2)RPE(6~20)值在8~13,均值为10.75,运动负荷强度在55.93%VO_2max和69.94%HRmax时,机体脂肪消耗量达到最大,可以作为适宜的健身减脂负荷强度。
简介:亚运的战鼓已息,赛场的硝烟已散,十五个焦虑、担心、激动、兴奋的日子转眼的功夫就过去了。可北京人好象依然余兴未尽,街头巷尾说道的还是亚运。为了这半个月,北京人溜溜准备了好几年。现在回过头想一想,这亚运会开得值不值呢?还是让我们听听那些最普通的北京人是怎么说的吧。闲聊之一:业余生活的丰富要说咱们北京人还真没跟电视这么亲过,世界杯足球赛是热闹,看的人也不少,可象这回不管男女老少,往电视跟前儿一坐就不起来的事儿,在北京还是头一回。京郊四季青乡的农民讲话:“春节联欢晚会我都懒得看,可为了看亚运我买了台彩电。”这样的例子可不只一个,多少人家儿为了看亚运实况转播,做饭都得靠抓阄,要不就是图省事,顿顿
简介:为纪念浦东开发10周年,2000年9月9日,国家邮政局发行了编号为TPl5的特种邮资明信片“上海浦东”。该片分为A、B两组。据国家邮政局新邮公告公布,A组发行量为85万套,售价9元;B组发行量为25万套,售价18元。B组上市后倍受集藏者和投资者青睐,价位一路上扬,由面值冲高至45元上下。因随着2000年上半年邮票发行量的公布,邮市大盘迅速下滑,该片也同所有热门品种一样应声而落。但在下滑过程中,A、B两组表现有所不同。A组面值虽低但一路跌至5折以下;B组面值虽高,但基本保住了18元的面值。由于场内外投资者和集藏者对其后市一致看好,总有资金悄悄吸纳,使得市场货源十分紧缺,似乎已充分积累了冲高动力。笔者喜欢收集研究特种片,感到“上海浦东”B组(高值组)极有可能成为弱市中的一匹“黑马”,一旦邮市大盘启动,该片必会出现惊人的表现。
简介:目的:采用功能磁共振成像技术(fMRI),对优秀排球运动员和普通大学生运动决策过程中的神经机制进行研究,探讨多年的动作技能学习和运动训练对优秀排球运动员大脑神经机制产生的影响。方法:采用SiemensMagnetomTrio3.0T磁共振成像系统,对20名优秀排球运动员和20名普通大学生运动决策时进行全脑fMRI扫描,找出拦网决策任务时组间激活脑存在显著差异的区域。结果:行为数据中,运动员与普通人相比具有显著性差异,决策正确率高,反应速度快。在脑成像数据中,运动员激活的脑区与普通人相比具有显著性差异,普通人比运动员多激活了负责视觉加工的枕极和枕叶梭状回脑区。结论:普通人组在进行拦网决策任务时需要动用更多的脑功能活动去进行视觉信息处理加工,而运动员组则动用较少的脑功能活动进行视觉信息处理加工。由此推断,运动员的神经效率具有经济性。