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  • 简介:当今大众体育的健身锻炼,正逐步进入科学的轨道,而体育锻炼与卫生结合,遵守锻炼卫生要求,已成为锻炼健身科学化的重要内容之一。遵循锻炼卫生要求,有助于健身锻炼收到最佳效果。

  • 标签: 健身锻炼 卫生要求 体育锻炼 效果 要点 内容
  • 简介:采用文献资料法等分析《劳动卫国体育制度》的目的、特征及作用,旨在为促进青少年身心健康、体魄强健和贯彻落实《国家学生体质健康标准(2014修订)》提供参考。主要结论:《劳动卫国体育制度》是特定历史时期的产物,展示了老一辈无产阶级革命家对青年少体育教育和身体健康的重视;该条例注重身体素质,等级设置有利于可持续的推动青少年身体素质的提高:项目设置合理,测试时间灵活,评价标准全国统筹与地方自主相结合,充分考虑我国区域性差异,有利于在全国范围内普及推广:该条例注重身体素质,忽略体质健康。建议:修整《国家学生体质健康标准(2014修订版)》测试项目和测试时间,制定区域化标准,建立评价标准等机制,实现学生身体素质和终身体育的可持续发展。

  • 标签: 准备劳动 卫国 青少年 身体素质 体质健康
  • 简介:在比赛当中竭尽全力的运动员们必须仰仗他们的全面的保健情况和特殊饮食,以表现出最高的运动效果。可是,运动员们也会犯营养上的错误:可能是饮食过度(有43%的情况是这样),或者是营养不足(占17%)。一般说来,运动员们对蔬菜、新鲜水果和

  • 标签: 饮食卫生 运动效果 竞技状态 谷类食物 奶油蛋糕 凉拌菜
  • 简介:脑力劳动者一般都是静坐办公室较多,常年低头、弯腰工作,长期处于这种姿势,不少参加体育锻炼,使流向脑部去的血液受到限制。血液流去的少,氧就供应不上,容易引起头晕、脑胀和神经衰弱等症状。脑力劳动者由于低头、弯腰工作时间长,胸部得不到充分的扩展,会使胸腔狭窄肺活量变

  • 标签: 脑力劳动者 体育锻炼 神经衰弱 肺活量 血液 工作时间
  • 简介:基于"情绪劳动"视角,从健美操课堂的教学特性及学生个人长远发展的角度,采用文献综述法论述强化高校健美操公共课堂学生情绪劳动的可行性,分析学生情绪劳动的重要性,提出促使学生付出情绪劳动的策略,以及强化学生情绪劳动过程中健美操教师应该注意的问题。

  • 标签: 健美操 大学生 情绪劳动 可行性
  • 简介:高等体育院校学生中存在不同程度的心理障碍已成共识。心理障碍对学业成绩的影响如何,以及如何解决体育院系学生中普遍存在的心理问题,是现在应密切关注的问题。2004年8-9月,我们就此问题对华中师范大学体育学院2001、2002、2003、2004体育教育专业的学生开展了问卷调查,本文旨在探讨高等体育院校学生学习成绩与其心理卫生状况的关系,为通过心理干预提高高等体育院校学生的学习成绩提供科学依据。

  • 标签: 体育院校 学生 心理卫生 学习成绩 SCL-90
  • 简介:本文主要运用文献资料、数理统计和逻辑分析法,通过对江阴市城市体力劳动者2006—2010年间身体素质指标的监测和统计分析,探究其动态发展变化趋势,并提出结论和建议,为经济发达地区体育健身工程建设提供一定的借鉴意义。

  • 标签: 城市体力劳动者 身体素质 苏南