简介：我一生热爱体育运动,篮球、排球、棒球、网球都在学生时代打过.但情有独钟,打得时间最长的是网球.从学生时代到离休后,其中除战争环境和十年动乱期间外,一直坚持打网球.如今,作为八九老人,回忆20年来我国的老年网球运动,我仍然心境难平.

简介：发球技术主要有三种:切削发球、平击发球和旋转发球。而旋转发球又分为内旋和外旋。作为一名优秀的网球运动员,除了有较好的底线技术、网前技术和高压技术外,必须很好地掌握以上三种发球技术,以达到在每场比赛中灵活应用。发球是网球运动中较难掌握的技术之一,发球的动作速度、用力协调性和动作节奏及发球的弧线是发球的关键技术环节。

简介：网球击球攻守,表现在＂八度＂上。1、网球＂八度＂的风采：展示为：速度、力度、弧度、高度、远度、角度、刁度和旋度等技巧。2、网球＂八度＂的机制：击球技巧是要素有机的结构、阶段有序的过程、节奏协调的定型等科学理论。3、网球＂八度＂的哲理：击球攻守对抗,球是攻守矛盾的焦点,一切网球理论和方法从此产生。击球是人、拍、球和协调系统。空间和时间是击球存在的形式,着重打造高速球和立体球。＂八度＂球功力高深,是绚丽之花,价值所在。

简介：短跑中分段测速的数据有助于教练员分析运动员起跑后加速能力的变化和途中速度保持能力的状况,是运动训练的极为有用的信息之一。它除了能给教练员提供直接的监控手段,还为运动素质生物力学的理论研究积累科学资料。现有的实现分段测速的方法大致有三类。一是电影摄影法,其缺点是视角小,光化学加工周期长,影像分析手续繁复。二是红外光电法,在跑道两侧定距离安装红外光发射和接收器件。由于安装和敷设线路费工费时,难于推广,并且室外环境光干扰也比较强烈。三是激光束法,造价高,且

简介：击球是网球的基本技术，欲求击球有质量，必先练就击球前的“八定功”。它是1定神：坚定的精神品质；2定球：洞察球态的眼功；3定位：及时到位的腿功；4定的：锁定击球的目标；5定式：最佳的击球形式；6定势：特定的开始姿势；7定点：确定适当的击球点；8定时：定准击球的时间。

简介：教师在网球教学中要研究学生容易出现问题的情景,从平时的教学、训练、比赛中,找到适合学生提高练习的方法,然后在实际练习阶段,通过“比赛情景”、帮助学生提高观察力,并且控制教学中的语言量,这样有助于学生对网球的技战术学习和提高。

简介：本文建立了一个乓乒球与球桌碰撞的力学模型，并就该力学模型应用冲量定律、冲量矩定理及有关的力学原理进行了较深入的分析讨论。

简介：在乒乓球教学中,应根据技能形成的不同阶段,并依据项目自身的特点,相应地选择不同的教学方法及其组合。单一的多球和单球训练方法虽能促进动作技术的掌握,但技能效果往往不佳,学生掌握了技术但运用技术的能力却较差。本文采用教学实验法,合理分配多球训练与单球训练的比例,与传统的单球和多球训练方法相对比,试图研究和寻找出一种使学生既能掌握技术又能提高技能效果的、切实可行的训练方法。

简介：主要运用文献资料法、实验法、访谈法、数理统计法,对上海财经大学2010级网球选修课的4个班学生进行传统网球教学法和快易网球教学法的比较实验研究,结果表明,快易网球教学法可以大大提高学生的学习积极性,作为高校网球课程入门的辅助教学方法,能有效提高课堂教学效果,并提出高校开展快易网球课程应注意的问题。

简介：短式网球是在世界网球运动进入高速发展的七十年代而产生的一种儿童网球运动。它包括了网球运动的全部内涵，是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段。通过较短时间的训练即可掌握网球技能，懂得网球规则，学会网球的各种基本打法及提高网球意识。这项运动自九十年代初引入我国后，在儿童中迅速推广，尤其是近几年在全国各地蓬勃发展。

简介：由于地球引力的影响，人体腰以上部位的结构、器官的负荷加重，容易引起各种器质性病变。为了改变这种情况，有关专家倡导“爬行运动”，以改变地球引力对人体的影响。因此，我们发明了“迷你球”运动及“迷你球”运动的场地器材。“迷你球”运动是以“五禽戏”中的“熊戏”为基础，结合球类运动的特点而发明的一种集娱乐性、竞赛性、健身性为一体的新型球类运动。

简介：作为教练就总是为提供激发训练的新方法而发愁。多样性的原则要求在发展运动员一般力量和身体素质的同时仍要保持他们的兴趣。

简介：针对网球训练的技术要求，研制了简易网球自动发球机，并对其基本结构、发球的频率、角度、力量等工作原理及性能特点进行了合理的分析。实验证明简易网球自动发球机对丰富教学手段，提高教学质量具有很好的实用价值和指导意义.

简介：本文运用生物力学的方法,对上海网球队10名运动员正手击球时手腕活动度进行解析,并使用Cybcs-6000型等动肌力测试仪测试握拍手臂肌群力量。结果表明:击球时手腕活动度过大是手腕损伤的主要原因之一;前臂肌群力量相对不足是手腕损伤的另一原因。最后,作者提出了预防和治疗的建议。

简介：结合多年网球教学实践，针对初学者讲解网球正、反拍的基本动作，结合侧并步练习法使学生能主动调整步调，达到技术动作的完整连贯，总结出行之有效练习方法。

简介：近来,在世界网球运动中出现了一个新趋向:使用松紧度较小的拍弦。例如,麦肯罗拍弦的松紧度约是20公斤,康诺斯的约是25公斤。

简介：本文对网球运动的步法移动以及各种打法移动的特点进行了简要的分析,并结合实际提供了一些步法训练的方法。

简介：运用文献资料等方法对我国男子网球项目基本实力现状、发展的有利条件和我国男子网球与世界先进水平的差距进行分析。建议：我国男子网球借鉴女网发展经验,以男双为突破口;通过举办国际大赛为选手提供更多锻炼机会;加强教练员和后备人才培养等。

简介：运用文献资料法分析班迪球运动在我国的发展现状困境及对策。主要结论：班迪球进入我国的时间较晚,存在非奥项目制约、文化积淀不足、消费意愿不强、运动员教练员人才短缺、消费成本与场地运营模式的制约、缺失大资本的投资与引导等困境。建议：制定非奥项目发展策略,以冰雪旅游培育项目文化,打造人才培养体系,结合政策因地制宜寻求＂北冰南展西扩＂突破口,走场馆复合运营模式,鼓励大资本投资与办赛等。

简介：篮球运动中的持球动作,都是以手对球的控制、支配为主,同时配合脚步的移动来完成的,熟悉球性是掌握和提高篮球技术的基础和有效方法。提出了球性练习的方法,并指出练习时应注意的问题。