简介：太极禅运动系列·太极FIT课程，走进健身行业领导品牌浩沙健身，为广大的会员带来健康快乐的生活方式。日前，双方在北京举行了正式的签约仪式，太极禅技术总监王占海，浩沙健身CEO曹健出席活动。签约仪式现场，太极禅培训师的精彩表演将现场引入了快慢相间的意境中，来自浩沙健身首批太极FIT认证教练也与大家正式见面，未来他们将为会员提供太极FIT课程教学，将健康运动与禅文化结合，感悟生活、享受快乐、禅意人生。

简介：通过理论演绎与数理统计的方法建立大学生健康生活方式的评价指标体系,旨在为当代大学生建立良好健康的生活方式观提供依据。大学生健康生活方式评价指标体系包含饮食、运动锻炼、睡眠、药物与烟酒、社会健康、心智情况6个维度的22个指标。研究过程中对指标体系经过严格的信度与效度检验,检验结果表明,指标体系具有较好的内容效度、结构效度、关联效度,同质性信度以及重测信度,指标体系具有较高的可信性与可靠性。指标体系简捷、方便、可靠、可信,可以作为相关类似研究的测量工具直接使用。

简介：采用心理测量法、数理统计等方法对山西省中青年路径锻炼人群健康生活方式参与程度进行调查分析，以期为中青年达到健康生活方式的保持阶段提供依据。结果显示：中青年健康生活方式参与程度各指标男性明显小于女性，心理倾向因素得分最高。心理倾向因素、自我操作因素、客观支持因素上有不同程度的性别差异和职业差异。锻炼前的身体状况与3维度之间差异性非常显著。

简介：为了准备考试或者加班赶工，一些人会在晚上喝咖啡或功能饮料来提神，几乎每个人都遇到过熬夜的情况。与50年前相比，人们的睡眠时间普遍缩短了60-90分钟，而成年人中有四成左右的人还存在入睡困难和白天嗜睡的问题。他们认为少睡一会并无大碍，殊不知，这种不良生活习惯日积月累。就会对健康造成伤害。

简介：采用心理健康临床症状自评量表、身体健康自评量表以及生活方式自评量表对大学生进行了调查,运用分层线性回归、结构方程模型以及Logistic回归,探索了生活方式对心理健康的促进路径。研究结果表明,生活方式对心理健康起着积极的促进作用,并且促进过程存在性别依赖性,生活方式除直接影响心理健康外,还通过身体健康中介变量影响心理健康。生活方式在促进心理健康过程中,每提高一个单位,心理健康的程度就会增加1.789倍,并且在预测过程中,女性大学生为男性大学生的0.746倍。

简介：喝骨头汤能促进心脏健康。骨头汤是一种含有煮熟的骨头和结缔组织的汤。慢慢地用醋煮骨头能释放出一些对心脏健康有益的营养物质(包括氨基酸、胶原蛋白和矿物质)。西班牙瓦伦西亚理工大学的研究者重点考察了骨头和结缔组织分解时生成的氨基酸和肽上。硏究人员对煮熟的骨头如何释放蛋白质特别感兴趣,这些蛋白质在消化过程中被进一步分解成较小的氨基酸链,称为肽。一旦以这种方式分解,肽的性质可能与原始的蛋白质有很大不同。

简介：随着社会和经济的飞速发展,人民生活水平的不断提高,大众健康意识的逐步加强,人们对良好体质和健康体魄的要求也随之提高。通过分析体质内涵演进,梳理体质应用研究进程,并从体质的多个维度,包括身体的发育水平、机能水平与素质及运动能力水平,辨析其与生理健康、心理健康与社会健康的关系,总结体质研究的现代化趋势。体质学科的发展需要加强体质学基础研究,完善体质与健康生活方式等相关理论,发展增强体质促进健康的应用研究,并广泛地吸纳公共健康、临床医疗等理论和方法,促进体质与健康的发展。

简介：从新发展的视角,解读体育与健康课程的教育本义,提出体育与健康教学的新观念,发展相应的教学原则,并就体育与健康课程的实施提出具体的建议,试图为体育与健康课程教学实践提供最新理念和思路.

简介：基于体育是＂健康中国建设＂重要元素的逻辑基础,阐释＂健康中国＂期待的体育格局,厘清目前体育发展的困局,探讨体育在促进＂健康中国建设＂的实现路径。研究表明：＂健康中国＂语境下,体育促进＂健康中国建设＂,要树立＂大体育＂社会的概念,构筑＂体育融合发展的生态圈＂,全面建立政府、社会、个人、市场＂四位一体＂的体育发展模式。

简介：与不经常吸烟者相比，经常吸烟者更容易患抑郁症。这是芬兰研究人员进行的一项长期研究发现的。

简介：探讨农民运动与健康的知识、态度、行为和生命质量特点，为相关的干预研究提供科学依据。对浙江省6市1地区117（男551，女506）名农民的生命质量与体育锻炼因素间的关系进行了研究。结果显示：男性农民的生命质量高于女性，并存在显著性差异。造成这些差异的主要原因是与体育锻炼因素不同有关。运动与健康知识、态度、信念和行为对农民生命质量性别差异影响较大。结果提示，在新农村体育建设中，应重视对农民相关体育知识的宣传与教育，转变思想观念，激发锻炼热情，促进和提高其生命质量水平。

简介：根据上海市教委＂学生健康促进工程＂要求,审视上海市高校公共体育教学现状,指出其中六个主要困境,即缺少强有力的制度保障,课程设置存在不足,＂三自主＂选课难以落实,课内学习缺乏课外延续,教学手段缺乏创新,教学评价存在偏差等,影响了大学生体质健康状况的进一步提高。建议构建新型的教学模式,应牢固树立＂健康第一＂的教学理念,把大众健身类运动项目作为首选教学内容,要充分运用现代化教学组织形式,构建课内外一体化教学评价模式。

简介：通过CNKI"中文社会科学引文索引",以"学生体质"为主题,检索出913篇文献为研究对象,运用文献计量学工具CiteSpace对我国学生体质研究文献的关键词突现、共现和时区等进行分析,揭示近20年来我国学生体质研究的热点嬗变,为我国学生体质的进一步研究提供借鉴。结果发现:①我国学生体质研究20年来成果丰硕,经历了以"大学生体质"(1998-2002)、"学生体质健康标准"(2003-2008)和"青少年体质健康促进"(2009-2017)为主题的3个演进阶段。②我国学生体质研究紧紧围绕国家政策,高等院校是学生体质研究领域的核心力量。③我国学生体质关注的对象逐步从"大学生"转变为"青少年",研究热点从"学生体质"逐步转变为促进学生"体质健康";学校体育、体质健康和体育教育是过去和今后一段时间学生体质研究的热点;体质健康促进是我国学生体质研究的前沿。建议:学生体质研究应延伸到学校体育之外,加强学生生活方式和运动干预方法的研究;我国学生体质健康促进政策的制定和研究应重视从体质化到健康化的递进,加强青少年健康和健身知识教育,引入第三方督导和评价。

简介：综述了肥胖人群健康相关生活质量在生理和心理两方面存在的问题,以及身体锻炼对肥胖人群健康相关生活质量的良好效益。在肥胖的防治过程中,应充分重视肥胖人群的健康相关生活质量,身体锻炼在这方面具有不可忽视的作用。

简介：不健康的生活及饮食习惯使各类慢性代谢类疾病成为威胁国民健康的重大难题。众多的研究结论支持在慢性病的治疗过程中，优先选用运动干预结合饮食控制等非药物干预手段，在经过阶段性治疗无明显效果的情况下，再建议使用药物治疗。越来越多的人们主动参与到运动健身中来，但由于错误的操作或专业知识的匮乏，却造成了健身者身体机能的损伤，与原来的健康促进目的悖道而驰。为此。通过强化国民运动健康促进的教育过程，来丰富国民的有关运动健康的专业知识，从而切实实现中国国民整体健康水平的全面改善。

简介：采用文献资料、对比分析等研究方法,从青少年体质健康促进的理论基础(社会学习理论、生命历程论、行为改变理论、社会生态学理论)、实践模式(生态模式、格林模式、多层次社区健康、干预规划图、健康社区)两个层面进行了分析,进而提出主体意志、政策体制机制保障和社会治理三点启示,为我国青少年体质健康促进的路径选择提供借鉴。

简介：1．收拾办公桌英国国民医疗服务体系（NHS）的专家发现，把办公桌整理得井井有条的人．在职场中更容易胜出，而乱糟糟的办公桌会使人思维混乱，降低工作效率。比尔·盖茨的办公桌就极其整洁。

简介：从长出第一颗乳牙，到港口皓齿颗颗掉落，牙齿见证着每个人一生的生命活动。“牙好，身体就好”，而身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。

简介：从核酸的生理作用的角度，阐述了核酸与健康的关系。

简介：从健康学、社会学、心理学的角度审视生命质量与体育健康促进的互动关系,并提出应构建＂生命为本＂的体育健康促进体系,形成以体育健康教育理念为基础、生命质量提升并展现生命自然为本征的体育健康促进与生命质量的动态平衡体系。