简介：埃弗特的关闭式双反传统网球最常见的方式。双腿前后站位,由后向前转移重心发力突出,后腿向前用力蹬地,带动转体挥拍击球。这需要在移动到位、相对站稳的情况下进行击打。右脚向侧前方上步的方法,非常适合击打需要向前移动后再打的浅球。小过,对于侧向移动范围大的球,对步法到位要求极高,否则用不上转体的力量。另外,击球后回位时,需要多出一步蹬地返回,

简介：如果你是器宗门人，看到以上纯技宗的留言。估计要无语死了。确实，以上的每一句话都有一定的道理，但是都略显片面。练技术有练技术的好处，玩器材也有玩器材的快乐。技宗如果脱离了装备，那便是纯粹的理论，而器宗脱离了技术，球板也只是观赏的玩具罢了。

简介：“如果你有100万，为了环保事业，你愿意捐出去吗？”“我愿意。”“那如果后面加个‘0’呢，你还愿意吗？”“我愿意。”“如果你有一辆车，你愿意捐出去吗？”“我不愿意。”“有那么多钱都愿意捐出去，为什么一辆车却不愿意昵？”

简介：在封闭训练期间，乔指导（乔晓卫）对我的要求是非常严格的，我没打过世乒赛，参加公开赛都很少，也不知道上场后自己能打成什么样，所以练习得非常刻苦。但是我没给自己定目标，孔指导跟我说了一句话让我印象深刻，他说我在世乒赛上每赢一场球都是一个进步。

简介：本文根据生物力学原理设计和研制的跟后痛治疗保护套,试用以来,深受广大患者的好评,于1992年4月获得了国家专利局实用新型专利,经8周患者使用保护套的定量研究:立定跳远、提踵次数、足背、跖屈力量、踝关节活动幅度等,实验后伤侧足运动机能基本达到了健侧足的水平,跟腱炎治疗显效为87.7%。骨刺等治疗显效达90%,结果表明受伤期间穿带该保护套活动,可使患者边治疗边训练,能加快治疗康复周期和明显改善运动机能,其效果极为明显,是目前治疗和预防跟后痛伤病的有效手段和措施,可在运动训练、一般体力劳动和健身运动领域中推广使用。

简介：篮球运动员的拒管意识是不依赖于教练员的意识而独立存在着,往往被教练员及运动员忽视。它的存在不仅极大的影响了整个球队的训练质量和训练计划的完成,而且还影响了教练员自身业务修养的提高。对运动员也会产生身体机能上的不适应,从而造成思想上的障碍。表现为活动能力的下降、疲劳的过早出现,以及教练员管理能力的降低。分析篮球队队员的拒管意识,对顺利完成训练计划,提高训练效果都有着积极的促进作用。

简介：问：请您谈一谈2003年中国田径在经营和开发方面都取得了哪些成绩。

简介：扎根法工艺，是塑胶跑道翻新工程施工中的一种方法。扎根是生物学概念，就是植根于土壤。我们所创新的扎根法就是采用植物树木扎根于土壤，任凭风吹雨打，茁壮成长的行为思维方法。在旧塑胶跑道翻新时，用扎根法工艺，将新的塑胶层最大限度地与基层接点铰链，使翻新后的塑胶跑道既满足于IAAF（国际田联）所要求的物理性能指标，

简介：