简介：一位心理学家曾经说过，“人与人之间最大的区别是：有些人习惯用积极的思考和乐观的精神去支配和控制自己的人生；而有些人则恰恰相反。他们的人生一直被过去的失败和疑惑所引导和支配。”所以很多时候，好的心态可以决定一个人的心理健康，甚至人生轨迹。学会在生活中始终保持良好的心态，无论面对怎样的波折和窘境，就都不会感到痛苦和焦虑了。

简介：为什么有些人就是比别人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作。而许多人忙忙碌碌地劳作，却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。

简介：如何使自己成为一个健康的人，已然成为一个时尚的话题了。健康的含义是什么？也许是清晨透过窗户的第一缕阳光，也许是乡村农家院里飘起的缕缕炊烟，也许是孩子般天真浪漫的笑脸，也许，是老两口互相搀扶，走过生命长河时留下的足迹。

简介：作为公众人物，明星们的所作所为总也无法逃脱人们的视线。尤其是他们做了对不起公众的事情，就更加令人关注，但明星们都是成年人，何以“明知山有虎，偏向虎山行呢？

简介：心态是人类特有的一种生理现象，它与性格、情绪、精神操守、为人处事理念等有密切的关系。一个人的心态好坏，对事业的成败、体魄的强弱、寿命的长短，均会产生直接的影响。当今时代，人们生活在节奏紧张、竞争激烈的环境中，容易产生急躁、焦虑、忧郁、失落、疲劳等心理现象，如不能及时加以调控，往往导致心理性疾病。作为现代人，必须学会调整心态，保持心理平衡，才能适应社会发展，保障身心健康。

简介：人的寿命都应该在100岁以上根据世界卫生组织的统计数据,2016年中国人平均寿命为76.1岁(男性74.6岁、女性77.6岁),排名全球53。

简介：体育专业大学生择业心态的分析以及其心理教育是体育专业大学生职业生涯规划与指导的重要组成部分。当前,高校体育专业毕业生'就业难'问题日益突显。根据一般高校大学生择业心理的特点,结合体育专业的特殊性和体育大学生独特的特点,有针对性地对体育专业大学生的择业心态进行分析,提出相应的对策,为体育专业大学生的就业提供理论指导。

简介：1国家食品药品监督管理局正式批准北京科兴生物制品有限公司生产大流行流感疫苗,这标志着我国成为继美国之后第二个具备人用禽流感疫苗制备技术和生产能

简介：英国的一项调查研究显示，做好事给人传递的正能量可以持续多日。做一次慈善能让人的精神振奋24天。无论是花费时间帮助别人，还是为慈善机构捐钱，这种利他主义的行为都会显示出积极的心理效应。调查同时发现，女性对于做慈善的反应要更加积极一些，快乐的时间也普遍比男性更长。

简介：“医生，求求你!给你钱，请把我的胃切掉一半吧，因为它很疼。”当然，还有肾、子宫、卵巢、肠子……好像身体中可以切掉的零件很多。这个时候，很多人就会非常珍惜自己的生命。有些医生会告诉你，你需要手术。不然的话，会发展成胃穿孔之类的话。

简介：2小时大家都知道久坐有碍健康，而最近荷兰研究发现，久坐不但屁股会变大、造成下肢静脉曲张，还会导致动脉硬化，引发心脏疾病的风险也会提高。专家建议每坐2小时就应该站起来多走动，如此一来才能保持身体健康。

简介：170万研究表明，如果人能将每天的盐摄入量降至5克，每年将可以避免170万例的死亡。而降低食盐摄入量的措施也很简单，包括在烹制食物时不添加盐、酱油，改用醋、咖喱等其他调味品调味；不在饭桌上摆放酱、咸菜；少吃烤鱼片、海苔、鱿鱼丝等咸味零食；控制味精、鸡精、固体汤料等含盐调料的摄入量；控制香肠、腊肉等加工肉类和方便面、饼干等即食食品的摄入，因为它们都含有较多的盐。

简介：游泳能增加性能力游泳不仅是一种有益身心的体育运动，英国运动医学家日前还发现，游泳也能增加性能力，尤其是女性的性能力，让女性更容易获得高潮。

简介：【摘要】目的：探究健康教育与健康促进在高血压患者健康管理中的应用价值。方法：本次研究患者的收治时间段为2022年5月份至2023年5月份，患者的数量为100例，分成参照组和实验组，每组50例，参照组为常规管理，实验组为健康教育与健康促进，比较两组患者的血压水平情况，患者的健康自主行为以及患者的生活质量。结果：实验组患者的血压水平控制的更佳，患者的自我健康行为明显更优，生活质量明显得到提升，P

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简介：服板蓝根期间饮食注意事项夏季人体抵抗力下降,如果冲冷水澡或者睡觉时开着空调,易出现＂热伤风＂。此时医生会开些板蓝根等＂解表＂的中成药。由于天热导致食欲不振,所以人们喜食具有＂开胃＂功效的山楂、乌梅,但这类食物却会影响薄荷等药物治疗＂热伤风＂的疗效。

简介：人类的祖先本来就是吃素的，关于这一点在演化上有很多证据，人类身体的结构，并不适合肉食。美国哥伦比亚大学韩丁顿(G．S．Huntinston)博士，曾就人类的肠道做了一项解剖分析，证明人类应该摄取蔬菜，而不适合吃肉。他在报告中指出，肉食动物，例如老虎，它们的小肠很短，大肠很直而且平滑，素食动物的小肠长，大肠也长。因为肉类纤维少，是浓缩性蛋白质，不需要慢慢吸收，

简介：火红的太阳刚露头儿,我就以每分钟100步的速度到离家3公里远的避暑山庄去晨练。紧接着我就在平坦的、人烟稀少的小路上抬头、含胸、挺背、挺腰,练习以松腰为主的倒走,最后做医疗保健操,这样1个多小时后,仍以同样速度返回家中;第2次走是在心率、血压比较平

简介：碘有“智力元素”之称，虽然在人体内的含量极低，但是很重要，特别是神经系统的发育，不可缺少。碘主要储存于甲状腺，储满后，多余的碘会随尿排出。甲状腺储存的碘，在停止碘供应后，一般能够维持肌体1～2个月的运行。如果超过3个月连续缺碘，半年后就会引起甲状腺肿大即“大脖子”病。