简介：摘要2003年，国家体育总局健身气功管理中心将健身气功五禽戏在全国进行大力推广，五禽戏通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟之动作神韵，意念导引身心，时间短，强度适中，运动风格温柔敦厚，是一套具有民族风格的健身气功功法。然而对于缺乏自由活动、长时间久坐的办公室人群，出现腰部不适和疼痛的人群（特指劳损性腰痛）越来越多。因此一种不受场地限制，时间短，强度适中，运动风格独特，效果佳的运动方法来改善他们的腰痛特别的重要。
简介：【摘要】骨质疏松症 (osteoporosis,OP)是以骨量减少、骨的微结构退化为特征，致使骨的脆性增加以及骨折危险性增加的一种全身性骨病，主要症状有全身肢体疼痛、畸形、骨折。五禽戏是一种主动性自我调治的全身练功方法，在口服中药治疗同时长期定时定量的练习， 调整全身骨骼肌肉使其放松，降低中枢神经与交感神经的紧张度，有利于增加骨的血液供应，改善骨的营养，从而对 OP起到治疗和预防作用。
简介：摘要骨质疏松症(osteoporosis,OP)是以骨量减少、骨的微结构退化为特征，致使骨的脆性增加以及骨折危险性增加的一种全身性骨病，主要症状有全身肢体疼痛、畸形、骨折。五禽戏是一种主动性自我调治的全身练功方法，在口服中药治疗同时长期定时定量的练习，调整全身骨骼肌肉使其放松，降低中枢神经与交感神经的紧张度，有利于增加骨的血液供应，改善骨的营养，从而对OP起到治疗和预防作用。
浅析五禽戏对办公室人群腰痛的研究
五禽戏结合中药内服对骨质疏松症的康复治疗研究进展
