简介：摘要普拉提，作为一种新兴运动，在20世纪初传入中国，渐渐地大家接受并喜爱。它可以带给人们的不仅仅是身体形态上的改变，更是身体功能、大脑神经系统的改变，因此，普拉提运用于大众健身，也在体育保健及运动康复的领域中广泛流传。普拉提（Pilates）,是由德国人JosephPilates（约瑟夫?普拉提）创立和推广的。他作为一名运动康复方面的专家，将东方的健身方法与西方的健身运动理念相结合，强调骨骼肌肉的运动并配合呼吸的控制，使身体与精神紧密相联系，改变日常不正确的身体姿态，注重身体动作细节的保持,渐渐地它成为了人们喜爱的一种运动方式。
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