简介：健康的身体来自科学的运动和良好的心态。20年前，我患椎间盘脱出、萎缩性胃炎、胆结石等病，经常住院。从那时起，我开始调整自己。如今，我红光满面，精神焕发。总结20年来我的养生之道，可概括为“动、笑、侃、掉”4个字。

简介：《红楼梦》中的贾母史太君,人称老祖宗、老寿星,平时不见她打拳做气功,却是精神抖擞,耳聪目明,享年83岁。有道是,人生七十古来稀,为何贾母能得享天年,她的养生之道是什么？其实,贾母的养生方法很简单,

简介：冬天天气寒冷，需要在日常生活中采取一些措施，防止寒邪侵犯人体。1．顺时令。多吃时令蔬果，如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐要有规律，早餐重营养，午餐要吃好、吃饱，晚餐宜清淡、易于消化。

简介："如果药店不卖药的话,将会是一种悲哀."在2004年12月18日召开的"金象发展战略高级研讨会"上,中国医药商业协会副会长王锦霞颇为沉重地发表了如上言论.

简介：有一天，友人带了一封其父写给他的家信给我看。他的父亲，原先写得一笔好字，可现在进入我视野的字，却是歪歪扭扭，犹如小学生初学写字所为。而且，字越写越小，越写越向上斜。我对友人说，令尊的中枢神经系统出了问题，我要去看一看。

简介：善良：心灵营养的添加素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贪帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

简介：从1994年7月～1994年12月,我们采用腹部切口立“8”字缝合,临床观察97例,效果满意,现将结果报告如下:1资料与方法1.1一般资料观察组:1994年7月至1994年12月,在我们妇科经腹部手术97例,平均年龄42岁,体重<65kg13例;占13.4％,65～75kg79例;占81.44％,>75kg5例;占5.15％。对照组:1994年1月至1994年6月经腹部手术

简介：未来扑朔迷离，吉凶难测，让我们没有安全感。于是，人类在预知未来这条路上不断求索。先是有了历史时期基于想象发明的八字算命术。说是能测福禄寿夭。现在看来，难以相信。后来有了建立在现代科学技术基础上的基因检测。“福禄”也许测不了，预测“寿夭”倒也不是什么难事。

简介：

简介：腱鞘囊肿为外科常见病，我科自2000年1月至2003年8月使用十字交叉缝扎法治疗腱鞘囊肿124例，随诊观察疗效满意，现介绍如下。

简介：时下，由于就业形势严峻，工作压力增大，加上错综复杂的社会矛盾的侵扰和影响，人们往往在工作、生活中产生各种各样的困难和挫折，烦恼、紧张、焦虑、忧愁、埋怨等不良情绪，时时困扰着我们。只有积极进行自我调适，才能保持健康向上的心态，促进心理和谐。如何自我调适呢？这里为大家推荐以下4法：

简介：中医认为,眼与全身脏腑关系密切,《黄帝内经》说：＂五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。＂意思是眼睛可以反映出人体各个脏腑精气的盛衰。在调节脏腑功能的基础上，古代医学家根据临床实践，总结出许多简便而有效的养睛明目的方法。

简介：目的：比较酶免疫增强法（EMIT）和高效液相色谱法（HPLC）监测环孢菌素A血药浓度的相关性。方法：收集肾脏移植患者服药后的稳态谷浓度血样，分别用EMIT法和HPLC法进行测定，考察2种测定方法的相关程度。结果：以HPLC法测定结果（X）与EMIT法测定结果（Y）所做线性回归方程如下：Y=0．8168X＋34．699（r=0．9550），EMIT法测定全血中环孢菌素A浓度较HPLC法为高：结论：EMIT法和HPLC法测定环孢菌素A血药浓度结果差异具有统计学意义，在CsA治疗药物监测中应予以关注并作相应调整。

简介：目的：建立澄清度检查法之仪器法。方法：参照《欧洲药典》溶液澄清度和浊度级别中的仪器法，采用三台国内外生产的浊度计进行方法学研究，对线性、稳定性和重复性进行考察，同时对有色溶液的澄清度检查是否适用于仪器法也进行考察。结果：散射光式浊度仪适用于对无色溶液进行浊度测定，线性、稳定性和重复性均符合要求；现有浊度计无法消除有色溶液中的颜色对浊度值测定的干扰。结论：现有散射光式浊度计适用于无色溶液的浊度值测定，对目视法无法有效判断的样品提供了补充检测方法。

简介：对中国药典（2005）一部中联合选用TLC法和HPLC法检验同一种中药的情况进行了统计分析,并提出改进意见.

简介：

简介：吹口哨该健身法老少成宜，可以锻炼腹式呼吸，提高肺活量，并能锻炼脸部肌肉，有美容效果。具体做法是：深吸一口气，然后撅起嘴巴，模仿吹口哨的姿势，慢慢将气吐尽。

简介：

简介：有些中老年人常因急性腰背痛、骨折、急性心肌梗死等原因需长期卧床休养，活动减少可导致皮肤褥疮、肌肉萎缩、骨质疏松、关节挛缩、食欲减退、便秘、肾结石、尿路感染、肺部感染、深静脉栓塞以及焦虑和忧郁等一系列的并发症。所以中老年人有必要掌握一些简单易行的床上运动。

简介：纤维胃镜问世已30余年。迄今为止,常规插镜步骤让病人作吞咽动作,术者顺势将镜插入食管,增加了病人的痛苦,有时出现术者的进镜与患者的吞咽不协调时,造成插镜困难。自1989年11月至1993