简介：在中长跑项目中,800米和1500米属于中距离项目,在进行中距离项目小周期训练中,按照有氧跑是基础,专项距离跑的速度耐力是核心,身体训练是保障的训练方针进行合理安排,训练距离由长到短,强度由小到大,进行阶梯式安排,基本训练模式如下。

简介：

简介：中距离跑泛指800米至1500米跑,它对提高人体血液循环系统、呼吸系统工作机能,发展速度、耐力素质及培养学生吃苦耐劳精神方面均有很高的锻炼价值。在多年的体育教学中。我发现中距离跑教学时学生出现“二多一大”现象:请假多;出勤不出力多;身体反应大。笔者曾对韶关大学部分学生(共180名均已完成五项达标测试)进行中距离跑情感体验问卷调查:调查结果表明40.6%的学生对中距离跑有畏惧心理,喜欢中距离跑的学生仅占6.7%。

简介：<正>一、知识要点.①点M0到直线l的距离设M0M⊥l,且l的方向向量为a,M1为l上的一点,并记M0到直线l的距离为c.方法一由平行四边形的面积公式可得距离d=|a×(?)|/|a|方法二若已知垂线M0M上的某一向量n,则距离d就是(?)在n上的射影长度,即d=|n·(?)|/|n|

简介：纵观近十年的高考解几综合题，不难发现与两点距离有关的问题频频出现、常考常新．由于这类问题综合程度大，致使许多人望而生畏，中途却步．究其原因，关键在于他们不善于把题中的信息进行迁移，不会把问题进行转化．而只是简单地使用两点距离公式，

简介：在实践中,我们采用的检查性练习很多,例如:800米跑运动员的检查性练习有400米、600米、1000米;1500米跑运动员有100O米和1200米。这些不同的检查性练习虽然

简介：北京市鸽协2016年首场赛事．当属全市各区县信鸽协会参加的新乡550公里大联翔。其规模之大。参赛范围之广，实属少见。这也是北京市鸽协参加的由北京市政府举办的全民健身体育节的比赛项目。4月12日，北京市鸽协牟副主席主持召开全市各区县信鸽联翔工作会议。

简介：摘要：随着素质教育的推行，学生的体育教学活动受到了重视，对于体质的增强和成长发挥着有效的作用。中长跑是以耐力和爆发力为主的运动项目，可以锻炼学生的反应能力和四肢协调。文章分析了目前我国中学生中长跑存在问题导致成绩无法提高，通过采取有效的锻炼方法，可以实现学生水平的提高，践行教育的目标，促进他们的全面发展。

简介：摘要：从初中开始，1000/800米就属于《国家学生体质健康标准》必测项目，主要测试耐久力素质。1000/800米项目属于中距离跑项目，不像长跑一样以有氧耐力为主，也不像短跑一样有速度和爆发力就可以，该项目属于有氧代谢为主的耐力性和周期性的运动，兼顾了有氧耐力和速度。因此，在教学内容设计上既要符合中学生的身心特点，又要能达到有效运动锻炼。

简介：摘要高海拔条件下中学生中距离跑耐力素质提高的方法既不同于平原地区训练方法也不同于专业运动员训练方法，因此，为了进一步提高高海拔条件下中学生中距离跑耐力素质素质，我们体育教师要针对不同层次学生的身心特征、训练设施和自然条件等等情况进行制定切实可行的规划、合理安排运动量、优化教学策略等等进行强化训练。

简介：连绵的细雨，自上而下，穿成一条条晶莹的线，我知道，那是天与地的距离；萧瑟的秋风从远处吹来，漫过大地，摇落一片片憔悴的叶，我知道，那是夏与秋的距离。站在窗边，看着你那被雨雾模糊了的频频前倾的身影，我却不知道，何时我们之间也有了无法逾越的距离。

简介：25岁的时候,我因失业而挨饿,以前在君士坦丁堡,在巴黎,在罗马,都尝过贫穷和挨饿的滋味。然而,在这个纽约城,处处充溢着豪华气息,尤其使我觉得失业的可悲。我不知道有什么办法能改变这种局面,因为我胜任的工作非常有限。我能写文章,但不会用英文写作。白天就在马路上东奔西走,目的倒不是为了锻炼身体,因为这是躲避房东

简介：我很想好好回忆起我和你是如何从疏离到亲近又到疏离的，近三年的时间让那些琐碎的过往变得有些面目模糊了。

简介：

简介：深山中有一处小寺院。那里竹柏环翠，清流绕径，是一处清静的好去处。由于寺中的空空大师修行极高，慕名来访的人很多。

简介：此文众多材料,在恰当的顺序中显示出逻辑意义。第1自然段交代从生命的角度切入题目("距离");第2-3自然段写动物能做到生命与生命零距离接近;第4自然段写人类在自身生命终结后还能同生命零距离接近;第5自然段写人类把"与生灵零距离"作为"事业"。材料整合,整体大于局部之和。

简介：前不久利用上下班乘地铁的时间，读了一本书，叫《心有多宽，幸福就有多长》。看完之后，手痒痒，信笔涂了一段：明媚与灰暗的距离，在你心里／阳光与委琐的距离，在你心里／美丽与丑陋的距离，在你心里／伟岸与渺小的距离，在你心里／简单与复杂的距离，在你心里／幸福与痛苦的距离，在你心里……算是对距离的一点小小感悟。

简介：“你／一会看我／一会看云／我觉得／你看我时很远／看云时很近”——顾城的这首小诗《远和近》仅用六句话便形象地描绘出人与人之间的隔如霄壤的距离。这种咫尺天涯的距离感是无数现代人的无奈。

简介：在上海生活了整整二十年，如果有人问我，上海人的人际关系中最典型的特点是什么？我会毫不犹豫地回答：“距离。”

简介：火车从一座山穿过另一座山仿佛就在穿过暗室的身体我能感受到她穿过身体时灵魂发出的轰鸣临窗而坐的我，眼睛被山雾收买看不到远处的风景更看不到你心中的浪花我始终与同车的你保持着不变的距离保持着彼此相望最近的你却成了我最远的爱我诅咒这中间的距离