简介：通过文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,分析了2015年、2016年两届全国全民健身操舞大赛总决赛中民族健身操舞项目的相关内容。全方位、多角度地阐述了民族健身操舞类项目的参赛人数及单位、参赛组别、竞赛内容等方面存在的差异。提出了中国民族健身操舞的发展趋向,为中国民族健身操舞的发展提供参考依据。

简介：矿区居民大部分具有特殊的工作性质,特别是男性一般长期在井下工作,会落下不同程度的尘肺、矽肺、关节炎等职业病,近年来他们参与鸡西有氧健身操具有积极的作用.文章运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等方法对大同矿区居民参与鸡西有氧健身操的目的、动机、时间、练习特点、练习后的身心受益进行调查分析,为进一步促进矿区居民身体健康选择合适的健身方法提供有效的理论依据.

简介：随着社会经济的发展，人民生活水平不断提高，人民对于自身的健康状态关注程度日益提升。国家为了满足社会需要，促进社会文明制定了全民健身计划。目前，全民健身体系已经初步完成，其中一个重要的内容就是大众健身操、大众健身舞，因此本文对全民健身环境下大众健身操（舞）的现代化进程进行了详细的分析研究，希望能够促进其发展进步。

简介：在河东区社会体育指导员协会中，活跃着这样的一支队伍，看似朴实无华的群众，却战功累累。在今年的第十三届全运会的开幕式上，在“全运会倒计时100天”的展示活动上，在全运会群众比赛决赛开幕式上，在“点亮海河”全运会开幕式分会场等活动中，她们代表天津健身群众，向全国乃至世界展现了天津人民全民健身的靓丽风采，展现了新时代天津社会体育指导员的精神风貌。她们是用汗水和奉献浇灌的铿锵玫瑰。

简介：自教育部、国家体育总局决定在全国各地的中小学开展武术健身操，我国各省市中小学积极响应，在学校教育者的带领下，纷纷把武术健身操教授给中小学生。与之前的广播操相比，武术健身操不仅能增强学生的身体素质，还是中小学生保持心理健康的有效手段，因此深受学生的喜爱。通过用文献资料法、问卷调查法、实地调查法、访谈法、数据统计法等方法，以毕节市七星关区五所学校为对象，全面调查分析并总结：中小学武术健身操的开展现状；学生对武术健身操的接受程度；武术健身操的比赛情况；武术教师的专业水平；武术开展前景。武术健身操在七星关区虽然已经开始被学校关注，但发展受各方面因素影响，在开展中出现很多问题，整体来看发展并不好。因此，武术健身操的开展应受到学校领导的重视，体育老师教学时应增加武术健身操训练时间，学校应该把武术健身操列为学生课间活动，增加学生练习武术健身操的时间，激发武术学习兴趣。

简介：近年来,随着全民健身的推广,人们的健身意识不断增强,越来越多的人参与到健身之中,健身行业迅速发展。其中团操课程也被越来越多的人所认识,越来越多的人参与到团体操课中。然而健身行业虽然正在不断兴起,但跟国外成熟的健身体系相比还并不完善,还有很大的进步空间。“团操”作为健身俱乐部的主营项目,如何改善和提高操课质量迫在眉睫。

简介：摘要目的总结佳木斯快乐舞步健身操在精神科患者康复训练中的价值以及实施优势，为精神科护理工作的开展提供参考。方法选择我院精神科2016-2017年期间康复训练的80例患者，随机分为接受药物治疗、常规护理的对照组以及加行佳木斯快乐舞步健身操的实验组，每组40例。对比两组实验对象护理期间抑郁评分变化情况以及患者康复效果满意度。结果实验前组间抑郁评分对比，P>0.05。实验后实验组患者抑郁评分低于治疗前以及对照组治疗后，P<0.05。另外，实验组患者的康复效果满意度高于对照组，P<0.05。结论精神科患者康复训练中增加佳木斯快乐舞步健身操可以改善患者消极情绪并提高康复满意度，符合患者身心所需，具有推行价值。

简介：采用文献资料法、专家访谈法、调查法等研究方法,对上海市各级学校健美操和啦啦操运动的发展进行分析,并借鉴国内其他地区以及国外的相关经验。研究得出：1.上海市学校健美操和啦啦操的发展须采用“一体化构建”的模式,包括学校体育协会、课程设置、训练及竞赛、产业一体化等四个多元体;2.体育协会一体化在结构上要自上而下,在功能上需逐步放权;3.课程设置一体化包括教材、教学内容、师资培训等内容;4.训练及竞赛一体化包括训练时间、场地、经费、赛事等;5.产业一体化包括项目推广、赛事组织、培训、演出、服装及道具等内容。

简介：文章运用文献计量法，对1989年—2012年以来的215篇健身健美操文献从载文、作者、引文三方面进行计量分析。载文分析结果显示：研究内容不均衡，表现为对身心健康的影响的研究较多，生理、生化方面的研究很少；教育教学研究较多，大众健身研究较少；一般教学研究论文较多，专项教学研究论文较少。作者分析结果显示：讲师与副教授是我国健身健美操科学研究的中坚力量；合著率较高，但合著指数较低。引文分析结果显示篇均引文量偏低，未达到中文科技期刊篇均引文量的要求。

简介：通过健身活动，让更多的人员加入到队伍中来，提高队伍中骨干人员的健身专业技能，不断扩大队伍人数，进一步提高大家的健身技能水平并推动健身知识的普及。目前，全国登记在册的社会体育指导员已经达到200万之众。

简介：全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。

简介：

简介：坐位蹲起端坐于椅子上，双脚分开与肩同宽，膝关节屈曲近90°，抬头挺胸，脊柱保持正直，目视前方。将臀部向后推，带动双臂向前伸，

简介：文章从全民健身战略视角出发,与最新《中国武术发展五年规划》纲要相关发展目标进行契合,通过查阅相关文献综述,了解现代健身俱乐部的发展概况,和现阶段武术的推广方式进行结合,探讨全民健身视角下武术在健身俱乐部的推广与创新研究,对武术健身引入健身俱乐部的原因进行阐述,对两者结合的价值进行探析,最后对武术在健身俱乐部的推广与创新提出了可实施性的策略。

简介：登山是一项有益身心的户外活动，登山的风险一般较低，但登山的注意事项还是要引起重视，要掌握一定的登山技巧，特别是登山保护膝盖的技巧。虽然登山有助于提高心肺功能和全身机能，但对膝关节的损伤大。

简介：本文是以APP方式下全民健身现状作为研究对象,选择南昌市作为调查地点。选取'keep'使用者为调查对象,对他们APP健身的状况进行调查。采用文献资料法,问卷调查,街头访问法,数理统计等研究方法。总结健身软件对居民的影响并对现存健身APP提出相应的改进。

简介：出门旅游时,当地的美食一定会让人吃得停不下来,就算每天走路游览不少景点,但还是长肉了.要怎样才能让人们在出游的时候也不忘健身呢？意大利公司CarloRattiAssociati给出了自己的创意,他们带来了这款由人力驱动的旅行观光船,现在它正安静地漂流在巴黎的塞纳河上.这艘健身观光船长65英尺（约合19.8米）,最多可容纳45人.

简介：随着人民群众对美好生活需要的日益增长,加快推进全民健身计划,进一步完善全民健身的公共服务体系,可及时回应群众的健康诉求,增强国民体质,为群众积极参与新时代的伟大实践创造条件.要进一步加强政府主导与新媒体宣传教育,大力发展全民健身公共服务体系,形成健全的体育产业发展业态,推动全民健身计划的有力落地.

简介：北京市通州区自2005年推广国家体育总局创编的四种健身气功，赵松英从2009年开始先后学练了健身气功马王堆导引术、大舞和导引养生功十二法，至今已有十几个年头了。而目前在通州区，已成立有健身气功辅导站36个，习练健身气功人员达6000人，遍布全区城乡。

简介：现阶段，随着马拉松赛事热潮的兴起，越来越多的人逐步加入到跑步队伍中，同时，各跑步健身类APP应运而生，各有利弊，受欢迎程度也各不相同。为深入贯彻《全民健身计划（2016-2020年）》精神，文章利用文献资料法、调查法、逻辑分析等方法对跑步健身类APP的概念、功能进行阐述，并对其发展现状进行描述，总结出目前跑步健身类APP存在的问题，并提出跑步健身类APP发展路径。