简介：现在，参加健身活动的人越来越多。但是由于每个人的年龄、身体状况都有很大差别，因此每个人适合的运动量是不一样的。不适当的锻炼会给健身者带来诸多危害。不但无法起到健身效果，相反会引起心脏、关节、肌肉、眼部等许多器官受损。这提醒人们当运动量太大时，需要一种简便的提示，以免发生意外。而不是需要用心率监控器或其他复杂的设备进行测试。

简介：2012年3月，这是国际体坛“揪心”的一个月。英超博尔顿球员姆安巴倒地后一度心跳暂停；印度低级别足球联赛前锋文卡特什猝然倒地身亡；意大利男排运动员博沃伦塔突然死亡……而成都一名业余足球爱好者踢完球后死在球场旁边，两个小时后才被发现。

简介：▲病例介绍：济南李先生，今年60岁，身体偏胖，前不久查出有2型糖尿病。医生说糖尿病除了药物治疗以外，还要坚持饮食控制和运动锻炼。像这种情况，运动量多大合适？具体该如何掌握？

简介：体育锻炼有助于糖友控制体重、改善血液循环、提升情绪和抵御糖尿病的多种并发症。不过,糖友在增加运动量的同时也要保证安全。美国糖尿病学会近日总结了糖友增加运动量的11种安全方法。1.外出办事,步行代替驾车。2.较年轻、腿脚好的糖友,尽量爬楼梯而不坐电梯。3.把车停在距离目的地稍远的停车场里。

简介：在书法界．罗杨是一位矢志不愈继承传统的书法家。他的书法是在学习继承古典书法的基础上开花结果的．他继承了传统文人书法的衣钵，“以文养书．以书化境”。在深刻观照古代文人精神的同时融入了时代审美意境，他以传统文化作为磨刀石．磨出了自己的书法风貌。

简介：摘要：目的  探讨腹部手术患者术后早期下床活动的量化护理方法。方法  选取我科95例腹部手术患者作为研究组，术后6小时开始施行量化的下床活动干预，循序渐进。并选择同期的腹部手术患者90例作为对照组，该组患者不进行量化的活动干预。观察两组患者术后排气时间、切口感染、肺部感染及术后死亡率等指标。结果  两组患者均未出现住院死亡，研究组患者术后排气时间、切口感染率、肺部感染率均显著低于对照组，P

简介：摘要目的探讨股骨矩重建在人工髋关节置换术中的临床疗效。方法对我院2011年2月至2013年1月收治的44例老年性股骨颈基底部粗隆间粉碎性骨折行人工髋关节置换术患者临床治疗病例进行回顾性研究。对照组患者采用小切口髋关节置换术治疗，治疗组患者在人工髋关节置换术中应用股骨矩重建治疗。结果经过手术治疗，44例患者均痊愈出院，随访1年时间内，老年性股骨颈基底部粗隆间粉碎性骨折患者行人工置换术后切口均愈合良好，未出现切口感染症状，治疗组经过髋关节Harris评分后，优19例，良2例，差1例，优良率为95.4%，对照组经过髋关节Harris评分后，优14例，良3例，差5例，优良率为77.3%。结论老年性股骨颈基底部粗隆间粉碎性骨折患者在行人工髋关节置换术中应用股骨矩重建治疗疗效显著，术后髋关节恢复情况得到了明显改善，降低了术后感染的出现率，值得进行临床推广应用。

简介：摘要目的掌握居民人均每日食盐摄入量及平均每天运动量达到6000步的成人比例。方法按照分层整群抽样的方法对18周岁以上且居住6个月以上居民调查食盐摄入量及平均每天运动量达到6000步的成人比例。结果居民人均每日食盐摄入量为9.64克；运动当量≥6000步者占86.99%，但主动锻炼形式所占比例较低。结论需加强控制居民平衡膳食和控盐工作和全民健身活动的推广工作，特别是要通过各种途径加强对青少年和中年人的健康教育和健康促进工作，通过在社区广泛开展平衡膳食和全民健身运动提高市民的身体素质。

简介：背景：全髋关节置换术（totalhiparthroplasty,THA）中股骨假体周围骨折（periprostheticfemoralfractures,PFF）是一个严重并发症,充分了解其危险因素能够有效降低风险。目的：识别术中易于出现股骨矩骨折的高危人群并评估其治疗后的短期临床疗效。方法：通过回顾性分析2015年1月至2017年12月我院采用非骨水泥型假体的712例初次THA（825髋）患者资料,选取19例（20髋）术中股骨矩骨折患者,按照1∶2进行同期随机配对非骨折患者38例（40髋）,将两组的年龄、性别、身体质量指数、假体类型、股骨近端髓腔类型、术前诊断及合并症等进行单因素对比分析。结果：这种类型骨折的发生率为2.42%（20/825）,平均随访6.9±3.8个月,无一例出现假体松动及下沉,两组患者年龄、性别比例及术前体质指数比较,差异无统计学意义（P〉0.05）。PFF组合并严重骨质疏松症患者的比例明显高于对照组（P=0.001）。髋关节发育不良、股骨颈骨折、烟囱型髓腔和股骨近端结构异常的患者骨折风险更高。两组的假体植入类型比较,差异无统计学意义（P=0.138）。结论：术中发现并及时处理的股骨矩骨折（VancouverA2型）的短期临床效果满意,术前仔细评估X线片、术中轻柔操作和识别高危患者可能有助于降低术中PFF发生率。

简介：摘要目的探索基于颜色矩的甲状腺冷冻切片判读系统并评估该系统在实际甲状腺癌冷冻切片病理辅助诊断中的应用价值。方法从浙江省台州市中心医院（台州学院附属医院）收集2018年6月至2020年1月共550张甲状腺冷冻病理切片（含恶性和非恶性切片），将550张数字甲状腺冷冻切片分为训练集（190张）、验证集（48张）、测试集A（60张）和测试集B（252张）。由病理医师标注训练集和验证集中恶性肿瘤病理切片的恶性肿瘤区域，使用标注信息分别训练基于投票法的甲状腺冷冻切片判读模型和基于颜色矩的甲状腺冷冻切片判读模型，然后分别使用测试集A和测试集B对两种病理切片判读模型的性能进行评价。结果基于投票法的甲状腺切片判读模型在测试集A、B的分类准确率分别为90.0%和83.7%，而基于颜色矩的病理切片判读模型在测试集A、B上的准确率为91.6%和90.9%，表示本研究提出的模型在甲状腺癌冷冻切片病理辅助诊断工作应用中具有更高的准确率和稳定性。结论基于颜色矩的病理切片判读模型在甲状腺癌冷冻切片病理辅助诊断工作中比其他的数字病理切片分类模型更有应用价值。

简介：

简介：摘要目的探讨量化运动量对于2型糖尿病患者BMI及腹围的影响。方法选择2014年8月至2015年8月在我院内分泌科就诊的２型糖尿病病人120例，随机分为分为观察组和对照组各60例，均接受常规糖尿病健康教育、饮食指导、运动指导，观察组在此基础上给予个性化量化运动指导，比较两组病人干预前后BMI及腹围的影响。结果干预一年后，两组病人BMI比较差异有统计学意义（P<0.05），两组病人腹围比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论个性化量化运动有助于降低2型糖尿病患者BMI及腹围。

简介：摘要本文通过选取不同表面光洁度的零件，使用气动量仪分别和外径千分尺、内径千分表进行测量对比实验，得出不同的零件表面光洁度下，气动量仪的准确度不同，为今后工艺技术人员考虑使用气动量仪测量时，提供了充分的选型依据。

简介：摘要本文通过选取不同表面光洁度的零件，使用气动量仪分别和外径千分尺、内径千分表进行测量对比实验，得出不同的零件表面光洁度下，气动量仪的准确度不同，为今后工艺技术人员考虑使用气动量仪测量时，提供了充分的选型依据。

简介：

简介：摘要目的观察饮食及运动量化护理干预在高血压患者健康管理中的应用效果。方法选取2014年1月至2015年1月我社区的140例高血压患者作为本次研究对象，将其随机分为观察组与对照组，每组各70例，对照组患者采用常规护理及健康教育，观察组患者采用能量检测仪进行饮食及运动化护理干预，对比两组患者血压、体重指数改善情况。结果经过50天的护理干预，两组患者的生活质量都有一定程度上的改善，观察组患者的膳食结构及运动情况有了显著改善，观察组患者的血压、体重指数改善情况明显优于对照组患者，差异显著（P＜0.05），具有统计学意义。结论高血压患者的健康管理中采用饮食及运动量化护理干预可以有效的改善患者的不良生活方式，有效的控制血压，提高运动量，减少引发高血压的危险因素。

简介：摘要目的分析人工关节置换联合粗隆及股骨矩重建在治疗高龄股骨粗隆间粉碎性骨折患者的临床效果，以期找到最佳的治疗方案。方法选取2016年10月—2017年10月来我院就诊的高龄股骨粗隆间粉碎性骨折患者30例作为研究对象，对患者进行人工关节置换联合粗隆及股骨矩重建治疗，分析患者的X线片，观察患者的愈合情况，利用Harris评分对髋关节功能进行评估，分析实验数据。结果患者在进行治疗后临床表现为很高的治愈率，并且患者的髋关节的优良率在98%以上，临床上具有很高的治疗效果。结论高龄股骨粗隆间粉碎性骨折患者临床上在进行人工关节置换联合粗隆及股骨矩重建治疗后，临床数据表明具有很高的治疗效果，患者身体情况明显改善，生活质量大幅度提升，临床上值得推广。

简介：摘要目的探讨量化运动量对于2型糖尿病患者BMI及腹围的影响。方法选择2014年8月-2015年8月在我院内分泌科就诊的２型糖尿病患者120例，按照随机数字表法分为研究组和对照组各60例，两组均予常规糖尿病健康教育、饮食及运动指导，观察组在此基础上予个性化量化运动指导，比较两组患者干预前后BMI及腹围的变化情况。结果干预前，两组患者腰围和BMI差异无统计学意义（P＞0.05）；干预1年后，研究组腰围和BMI均低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论个性化量化运动有助于降低2型糖尿病患者BMI及腹围。

简介：摘要目的利用手机“微信运动”APP计步探索慢性失眠患者运动量与失眠的关系。方法选取2017年10月至2019年10月于温州市中医院神经内科确诊的失眠患者190例为研究对象，采集患者一般资料（年龄、性别、体质量指数、烟酒史等）及“微信运动”每天运动步数。患者日均运动步数7 500步以上归为运动充足组（68例），其余归为运动不足组（122例）。患者症状的评估选用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI），健康问卷抑郁自评量表（PHQ-9）和广泛性焦虑自评量表（GAD-7）。量表的评估及资料的收集由2名经过培训的研究者完成。比较两组各项数据的差异，并分析患者日均运动量与各量表得分的相关性。结果运动充足组的PSQI总分低于运动不足组［（12.94±3.14）分比（14.93±2.99）分，t=4.31，P < 0.001］。PSQI分项：睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、催眠药物和日间功能得分均低于运动不足组（P=0.011、0.008、0.025、0.039、0.006）。运动充足组的PHQ-9、GAD-7分数均低于运动不足组（P=0.011，P=0.002）。失眠患者日均步数与PSQI总分、PHQ-9分数、GAD-7分数、PSQI的分项分数（睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率和日间功能）间均存在显著的负相关（r=-0.29、-0.16、-0.19、-0.24、-0.15、-0.18、-0.23）。结论日均运动量不足的失眠患者相较于运动充足的患者失眠与情绪症状更为严重；日均运动量与其睡眠和情绪症状具有一定的相关性。

简介：【摘要】目的 讨论社区高血压以饮食及运动量化行为干预的效果。方法 取2020年12月-2021年12月我院社区高血压患者82例，随机分成：对照、观察两组（各41例）。对照组常规护理，观察组饮食及运动量化行为干预，比较两组的血压情况、健康认知与体重体脂情况。结果 观察组收缩压、舒张压均低于对照组（P＜0.05），健康认知程度高于对照组（P＜0.05），体质量与体脂率低于对照组（P＜0.05）。结论 通过饮食及运动量化行为干预，可改善社区高血压患者的血压，同时能够降低体重体脂，提升患者健康认知，具有显著价值。