简介：通过对辽宁省高校任教的网球专业及非网球专业教师的调查,发现单手反拍打法在辽宁省高校网球教学中较少运用,网球专业教师中采用单手反拍打法的仅有几人,且教学大纲中也无明确学时规定,这都严重地制约了单手拍技术在高校的发展。本文针对此现状进行研究,并提出相应的建议,以期为提高单手反拍打法在高校网球教学中的运用提供借鉴。

简介：有些球友认为单手反拍击球不能很好地打出有力的回球。其实不然,要是能够控制好不同高度来球的击球点,单手反拍的击球范围是很大的,并且能打出强有力的球。单手反拍的成败关键是击球点以及手臂的柔软程度和弹性。只要综合利用好了这些因素,单手反拍便会成为你强有力的武器。

简介：摘要：本文主要对网球双手击球的动作要领、基本要求和动作特点进行分析，探讨网球反手双手击球技术动作的影响因素、易犯错误针对网球双手击球技术特点提出一系列针对性的建议及其训练途径和训练方法，希望为提高网球双手击球技术训练水平和改善其训练方式提供一定的理论参考依据。

简介：什么叫弹性动作?身体活动如像橡皮筋或弹簧一样的动作,叫弹性动作。就网球运动的挥拍动作来说,不是用手腕来挥动,而是一次被拉长或压缩的弹簧(肌肉)一样,要回到原形的气势来挥拍。

简介：浅谈反手双手握拍击球的利弊●尹钊被称为“贵族运动”的网球运动，自十三世纪的法国游戏演变至今，不论比赛的场地、规则，还是技战术打法都在不断地发展和完善，已经成为受全世界人民喜爱的第二大体育运动。基本技术、战术打法及良好身体素质是网球运动的三个非常重要的...

简介：摘要：随着教育体制的不断改革，在学生的培养过程中，注重德智体美劳的全面发展，其中“体”的重要性，正在逐渐被完善。面对小学体育中网球正拍击球动作地分析，下面将从小学体育的现状，网球运动的意义和如何培养小学体育网球正拍击球动作三个方面来进行浅析。

简介：本文通过对世界网坛职业运动员,及对黑龙江省第六届高校网球公开赛所有参赛选手的调查,发现单手反拍打法在国际网坛已被越来越多的球员所运用,尤其在男子球员中占据着重要地位,但在黑龙江省却被较少的运用。而网球专业教师中采用单手反拍打法的仅有2人,且专门院校的教学大纲中也无明确学时规定,这都严重的制约了单手反拍技术在黑龙江省的发展。本文针对此现状进行研究得出结论,提出了相应的建议,为提高单手反拍打法在黑龙江省网球界的地位提供了借鉴作用。

简介：正手击球是打网球的基础,不过很多人都是靠感觉打球,而不重视基本技术的应用。一旦这样打球,在提高水平的过程中就会受到限制。因此,掌握好基本技术对于任何击球动作都是非常重要的。

简介：<正>要做到击球命中率高,必须做到三个字:精、稳、正。精:即瞄准要精确,要做到瞄准精确,就要牢记瞄准的程序:首先,从目标瞄向自球,而后在自球后35-40厘米处站正位——两脚与自球成等腰三角形;然后,将槌头放到自球后5-8厘米处,眼睛从槌柄顶站中心,瞄向槌头前端中心、自球中心、目标中心,形成四点一线;最后,先将球柄轻推向后拉(槌头不动),以免影响视

简介：九、上升球像棒球的游击手一样选择上升球很多球虽在自己处于优势时,还等球落地——弹起——回落至所期望的高度和位置时才击球,殊不知,你等这么长的时间对手已经摆脱了劣势,并能恰当地打回头球。应趁着你的对手处于不利的

简介：二十八要按照你的“速度极限”来加强控球能力你是否在比赛时感到控球有问题?如果是这样的话,这可能是你挥拍过猛,你只注重击球有力,却忽视了准确性。

简介：<正>打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚

简介：<正>一名击球员,在同一放球位置,瞄准同一目标点,击打若干次球,击出的球不会沿着同一条轨迹滚动,这是击球偏差所致。击球偏差因素诸多,本文不再赘述,仅就偏差系数谈点粗浅的看法。最左偏差轨迹与最右偏差轨迹之间的间隔,随击球距离的增大而加宽,成正比关系。如将其比值称为系数,那么.系数、间隔、距离三者的关系式为:

简介：<正>"十次肇事九次快"这是交通部门总结出来的经验教训。如果把这一经验借用到我们的门球场上,那便成了"十次失误九次快"——太急挥杆(仓促挥杆)。太急挥杆确是击球之一忌。门球场上,常常可以看到:在自球与他球相距1米左右的情况下击球不中。究其原因是粗心大意,没有按照动作要领,认认真真地做好挥杆之前的各个动作,便草率挥杆,这样便出现了"差毫厘、失千里"的情况——打空或击偏。

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简介：<正>比赛队必须在其本场地内及其空间进行比赛,但允许队员跃出无障碍区进行救球。球队的击球每队最多击球三次,将球从球网上击回对方,超过规定次数的击球,判为“四次击球犯规”。无论是主动击球或被动触及,均作为该队击球一次。

简介：抛击球是掷球三大技术之一，它难度大，技术要求高，想使抛出的球达到理想效果，不是件容易的事。

简介：商业领域中有些千钧一发的时刻，像体育赛事中的最佳击球点，让公司的品牌、产品、资金、领导者以及营销人员可以在某个时间、地点或经验方面与消费者的需求、愿望及预算达成一致，一切都恰到好处。

简介：<正>“静棒击球法”顾名思意,就是槌头在击球时没有后拉动作,是直接向前击打自球的一种击球方法。这样减少了槌头在击球时的后拉前击摆动,所以一旦熟练掌握它,击球的撞击或过门或撞柱率都非常高。“静棒击球法”的站位、瞄准、击球和其他打法基本相同。根据我们的实践,它的击球顺序是:测好距、瞄