简介：吃饭的黄金标准民以食为天，好的饮食习惯是身体健康的前提。最近，天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家们指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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