简介： 摘要：科学是没有国界的,中国的武术及太极拳是科学的健身方法。正在为世界更广大的人民健康服务。随着越来越多的国家和人民学练太极拳，如何学好太极拳以及如何教好太极拳已成为当务之急需解决的问题，学习任何东西都是有规律可寻的，学习太极拳也不例外，本文中笔者详细叙述了怎样学好和教好太极拳，以便给初学者和教者提出一个教与学指导性的思路和建设性的建议探讨。
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