简介：

简介：弹跳力是排球运动的重要素质之一.提高排球运动员的弹跳能力,对提高排球运动的技术水平起着决定性的作用.国内外有关弹跳力练习的传统手段主要有两大类:一类是以加拿大约克大学的戴姆帕教授为代表的中小负荷的快速练习;一类是大负荷的慢速练习.

简介：本文通过对我院男排队员纵跳成绩与相关形态指标的调查,详细分析形态指标及派生指数与弹跳力之间的关系,从形态方面为少年排球运动员选材提供依据。

简介：弹跳力，是一个运动术语，是力量和速度的集中体现，一个运动员如果弹跳力好就比别人更具有运动天赋。如今，媒体竞争绝不亚于体育竞技，党报记者只有时刻保持“弹跳力”，才能在应对挑战中进发活力，不落人后。

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简介：<正>在排球运动迅速发展,以及我国女子排球在国际排坛连连夺魁的形势下,如何进行科学训练,迅速提高排球运动员的弹跳素质问题引起了我国排球界人士的极大关注,并纷纷从不同的角度进行分析探讨。本文试图在学习和实践的基础上,对这一问题进行初步的综合论述。一、提高弹跳力的重要性弹跳力是许多运动项目所不可缺少的身体素质之一,而它对于排球运动来说更具有特殊

简介：要提高排球比赛中的网上伏势,必须解决高度问题,即运动员的身高、弹跳和拦击球点高。本文就弹跳力方面进行了理论分析并提出了训练建议。

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简介：摘要篮球运动中的体能是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分的重要方面。文章从体能概念种类的研究入手，强调了体能训练对篮球训练的意义，浅析了体能训练的方法，对篮球训练的体能训练提出了具体的要求，从而促进篮球训练的体能训练健康开展。

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简介：[摘要]本文就如何提高青少年篮球运动员的弹跳力，首先论述了青少年正处于身体素质敏感期，推证恰为发展弹跳力的最佳时期；其次针对性地提出了提高弹跳力的具体方法和手段：力量训练，速度训练，柔韧性、协调性、灵活性训练；结论建议：提高青少年篮球运动员的弹跳力应以提高速度为主，提高力量为辅，同时注意各项身体素质全面发展。[关键词]弹跳力速度力量篮球运动不是单一的技术与战术的角逐，而是技术、战术、体能、智力与心理素质等各方面的综合较量。随着现代篮球运动的不断发展，比赛速度越来越快，攻守对抗越来越激烈，特别是对篮板球的争夺更趋激烈，成为比赛获胜的关键因素。其动作力量性强，身体接触多，制高点高等特点，对运动员的身体素质，特别是对弹跳力就提出了更高的要求。一、身体素质敏感期从生理特点看，青少年时期正处于身体素质发展的敏感期。他们在运动中由于大脑皮层兴奋性和神经过程的灵活性高，反应快，是发展速度、力量、灵敏等素质的良好时期；同时青少年的空间感觉好，他们对动作幅度，对跳跃规定的高度能准确分析，能很好地控制动作，肌肉本体感觉的分化能力和适应能力很强，因此，也是发展柔韧性和协调能力的好时期……

简介：在世界排球运动发展进程中，无数比赛典型事例证明，排球运动员出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用。特别是90年代，世界排球运动已呈现高空争夺的格局，空中制高点决定进攻的成功率。关于高空优势除了决定于运动员的身高外，出色的弹跳则是夺得高空优势的关键。有关运动员身高问题本文暂不阐述。本文就弹跳而言，哪些训练手段能够较快地提高排球运动员弹跳力。

简介：为提高篮球运动员的弹跳能力,在实验总结和文献研究基础上,对专项弹跳的特点、生理机制和训练方法进行了论述。

简介：弹跳力是少年排球运动员应重点发展的身体素质。在弹跳力训练中应充分考虑到青少年排球运动员身体生长发育的特点、弹跳力素质训练的规律以及排球运动的专项特点。通过文献分析对排球弹跳力的定义、青少年运动员生理特点以及发展弹跳力训练的方法手段和应注意的问题进行了系统的研究。

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简介：从生物力角度对篮球运动员弹跳的分类、起跳方式、起跳结构和速度进行了深入的理论分析，并指明了在训练中应注意的问题。

简介：摘要排球专项弹跳力是决定排球专项学生运动成绩的重要因素。核心力量训练对排球专项学生的空中姿态的正确保持、身体的稳定性以及身体的平衡协调性具有重要作用。本文通过对实验数据的统计与分析，阐述核心力量训练对排球专项学生弹跳力的影响，旨在为普通高校排球专项训练提供一定的参考依据。

简介：摘要排球专项弹跳力是决定排球专项学生运动成绩的重要因素。核心力量训练对排球专项学生的空中姿态的正确保持、身体的稳定性以及身体的平衡协调性具有重要作用。本文通过对实验数据的统计与分析，阐述核心力量训练对排球专项学生弹跳力的影响，旨在为普通高校排球专项训练提供一定的参考依据。

简介：摘要: 随着排球运动的发展，无论是青少年比赛还是国际比赛，网上高度的争夺已经成了现代排球最重要的要素，其中弹跳素质和体能尤为重要。青少年期队员身高虽不定型，但弹跳能力在比赛中起到关键作用，使其训练成为提高排球运动能力及提高比赛高度的重要途径。我校排球队成立至今，参赛次数多，比赛成绩好，战术水平也相对处于前列。为进一步提升我校排球队技术水平，需探索各项技术的训练方法和手段、科学系统的训练，从而提高球队的整体实力。本文以提升运动员的弹跳素质能力为切入点，通过文献资料法、实验法、测量法和统计法等研究方法探索发展我校排球运动员弹跳素质的有效途径。研究选取了我校20名男子排球队队员作为调查对象，依据相关方法、手段进行比较分析，得出结论并做出适合我校排球队训练的方案，对我校初高中排球队员弹跳能力的测试，为更多基层排球教练员提供真实有效的参考依据。