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  • 简介:耐力是指肌肉在条件下工作,这种工作形式只能在三种情况—下产生:(1)长距离运动项目刚开始时30秒左右,此时将会出现暂时的“亏”,这种亏在几分钟内就能得到补偿,在此补偿过程中,运动员常有无法继续坚持的感觉,一旦最初的亏得到补偿,使运动员进入一种稳定状态,也就是说过了这个“极点”后,使运动员感到继续运动似乎很容易忍受。

  • 标签: 运动员 运动项目 无氧耐力 无氧代谢 有氧代谢 “极点”
  • 简介:陆生生物不能长期忍受呼吸,原因是呼吸会产生大量酒精、乳酸之类的东东,对生物有毒害作用——酷毙了的生物老师如是说。

  • 标签: 无氧呼吸 毒害作用 生物 乳酸 酒精 手臂
  • 简介:<正>一、阈概念的产生远在本世纪初,Douglas及其同事发现,在一定强度范围内运动时,血乳酸可保持在安静时水平而无变化。当运动强度超过一定水平时,血乳酸浓度增加。他们还观察到,随着血乳酸的增加,血液的CO2结合力(主要是HCO3-浓度)下降,呼吸系统受到刺激,CO2呼出量增加。Hill等,于1924年提出一个假说:肌肉运动时乳酸增加,是因为不能满足收缩的肌肉产能需要。于是将能量代谢形式分为有氧代谢和代谢两种。1964年美国Wasserman和Mclroy第一个用阈AT(Anaerobicthreshold)术语来描述由于运动引起乳酸增加所导致的代谢性酸中毒的发作。几乎与此同时,德国Hollmann也提出了无阈的概念。从此,阈这一概念被欧洲、美洲等地学者采用。

  • 标签: 血乳酸浓度 无氧阈 运动强度 无氧代谢 运动员 最大吸氧量
  • 简介:本研究测试了24名未受过体育专业训练的24名男大学生的最大吸氧量、功率、肌纤维百分纽成,并对快肌百分比与最大吸氧量、功率的相关程度分别做了分析.结果显示受试者的有氧与运动能力均较低,慢肌纤维百分比与(Vo2max)及快肌纤维百分比与功率的相关程度均不高.

  • 标签: 最大吸氧量(Vo2max) 无氧功率 快肌百分比
  • 简介:冬季来临,很多人感到手脚冰凉,因此,不要进行高强度的运动,应该选择能让身体充分发热又可以锻炼肌肉的运动。哑铃操单手握一瓶装满水的矿泉水瓶,或1~3千克的轻量哑铃,手肘弯曲呈直角,将矿泉水瓶或哑铃平举到身体前方再放下,重复动作至少20次,速度愈快,效果愈好。

  • 标签: 无氧运动 矿泉水瓶 身体 锻炼 动作
  • 简介:本文介绍了无铜生产工艺,探讨了其技术条件控制,对生产中暴露出来的问题提出了解决办法.

  • 标签: 无氧铜 脱氧 工艺 铸锭 焙烧
  • 简介:

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  • 简介:现如今随着人们保健的意识的不断增强,各种保健运动备受关注。也许我们很多人知道有氧运动能够减肥健身,但就是一直分不清楚有氧运动和运动之间到底有怎样的区别,你想了解这方面的知识吗?

  • 标签: 有氧运动 无氧运动 保健运动 减肥健身
  • 简介:<正>众所周知,Vo2max(最大吸氧量)是反映最大有氧能力的有效指标。但在一个运动员Vo2max所限定的项目内,怎样才能提高他们的专项成绩,除了与Vo2max有关外,还与长时间更有效的利用的能力有关,即与最大有氧利用率有关。也就是指在没有血乳酸激剧堆积时,运动中的实际耗量占最大吸氧量的百分数(Vo2max%)。(Costill科斯蒂尔)在1976年对马拉松项目的两名世界冠军和一名优秀运动员进行测定,测出他们在最好成绩下的Vo2max和Vo2max%。从材料中可看出两名世界冠军的Vo2max都没有另一名优秀运动

  • 标签: 最大吸氧量 有氧耐力训练 血乳酸水平 游泳运动员 无氧阈 优秀运动员
  • 简介:自从70年代以色列的温盖特(Wingate)研究所创建了Wingate试验法以来,由于该方法的简便性,无创伤性已使该方法成为各运动机能实验室测定人体代谢能力的常规手段之一,许多研究人员对Wingate方法进行了广泛而细致的研究,围绕Wingate试验方法的几个

  • 标签: 简便性 无氧代谢能力 无氧能力 WINGATE 实验室测定 盖特
  • 简介:一、引言利用功率自行车测定人体在短时间剧烈运动中所输出的机械功,是研究人体代谢能力的常用方法之一.最大功(PeakPouer)、平均无功(MeanPouer)、疲劳程度指标(RateofFatigue)是这一类研究中所采用的最基本指标(OdedBar-or1987HernryVandewalla等1987).迄今为止,国内外许多学者,对最大功、平

  • 标签: 功率自行车 无氧代谢能力 无氧能力 抗疲劳能力 最大摄氧量 每公斤体重
  • 简介:

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  • 简介:随着国民经济的快速发展,新工艺、新材料、新产品的出现,加快了材料和产品的换代速度。因而每年有大量的危险废物产生,这些废物若处理不当,将会对环境造成严量污染。特别是有些典型的处置难度大的危险废物,利用传统的处置技术很难将其安全处置。

  • 标签: 危险固体废物 安全处置 碳化 无氧 危险废物 国民经济
  • 简介:代谢供能系统包括磷酸原供能系统和糖酵解供能系统运动员进行短时间、大强度剧烈运动时,所需能量主要来自代谢供能系统磷酸原供能系统输出功率最大,是速度、力量项目运动员运动时的主要供能系统,糖酵解供能系统的供能高峰维持1mm左右,直接影响运动员的速度耐力素质。

  • 标签: 无氧代谢 能量 运动能力
  • 简介:从理论上讲,阈就是人体在运动时从有氧机制到机制的转折点。人体运动强度超过阈阈值时会出现血乳酸浓度水平的升高而使运动员的耐力受到限制。由于下列原因、阈的测定对划船运动员是非常有用的。1.能对运动员的生理“档案”提供有用的信息;研究表明优秀划船运动员都有很高水平的阈。

  • 标签: 无氧阈 运动强度 划船运动 血乳酸浓度 肌肉酶 最大吸氧量
  • 简介:前言自1975年以来,阈的测定已成为我们研究最佳化训练的决定因素,一般通过测定乳酸浓度的有损伤方法既复杂,费用又高,因此,我们特别关注已发表的各种方法简单又无损伤的阈值测定法,我们认为,Conconi的试验是至今为止最好的方法,这个试验已应用于成年人,但尚未用于儿童。

  • 标签: 无氧阈 损伤方法 跑台 乳酸浓度 有氧代谢 乳酸水平
  • 简介:男女之间存在着遗传、生理和行为上的差别,这种差别在有良好训练的男子与女子运动员身上表现得尤为明显。无论是训练有素的男女运动员还是训练的成年男女之间在生理方面的差异,许多著者认为是由于社会及文化的影响,从而导致了体力活动水平的不同,也有认为是由不同的瘦体重和体脂

  • 标签: 功率差异 外功率 男女耐力
  • 简介:国内外关于各种运动项目的最大摄量早有报导(1,2)。在不同运动项目中以耐力运动员的最大摄量为最高。但由于最大摄量的大小与遗传因素有关(3),并且最大摄量也不是决定耐力项目运动成绩的唯一指标,因此晚近的研究表明

  • 标签: 最大摄氧量 无氧阈 耐力项目 有氧能力 运动项目 运动成绩