简介:武术运动是我国传统民族体育的代表,无论是那个技击流派,力量素质始终是习练者必备的身体素质要求。功能性力量训练注重神经肌肉系统发展,通过加强深层小肌群肌肉协调发展,预防运动损伤;使用接近与专项技术的习练方式使运动神经系统向肌肉发出高强度冲动信号,迫使肌肉群高强度收缩,促进运动神经系统发出强烈冲动,从而提高运动能力。发展训练者整体肌肉力量和适应动作结构的力量水平,这种力量训练观念与我国传统武术整体性力量观源歧而流同,笔者认为武术项目整体性力量观——力起于脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,与功能性力量训练观点一致。因此,在武术力量训练中,功能性力量训练更符合传统武术力量习练理念,而武术项目功能性力量训练,首要在核心部位,其次为四肢部位,练习应以站位姿态为主,使用杠铃等自由重量练习进行训练,使核心力量与下肢力量紧密结合,从而建立起良好的专项力量神经肌肉系统功能适应,使训练最优化。
简介:摘要目的了解商丘市成人被动吸烟的暴露情况,为政府制定控烟措施提供依据。方法于2008年5-6月选择商丘市四类公共场所,采用方便抽样的方法选择600名18周岁以上的城区居民,男性328人,女性272人采用《中国公共场所被动吸烟监测工作手册》推荐的成人被动吸烟调查问卷进行问卷调查。结果商丘市成人吸烟率为26%,男性吸烟率为43.29%,女性吸烟率为5.15%.被动吸烟率为45.49%,男性被动吸烟率为43.29%,女性被动吸烟率为47.28%。不同人群被动吸烟的程度没有统计学差异。不同人群对在各场所禁烟的态度具有统计学差异。结论商丘市成人对吸烟危害健康知晓率较高,对被动吸烟危害认识不足,对在公共场所禁烟意识不强。应大力宣传烟草危害,增强居民的自我保护意识。
简介:摘要:2021年9月2日,习近平总书记在2021年中国国际服务贸易交易会全球服务贸易峰会上宣布,将继续支持中小企业创新发展,深化新三板改革,设立北交所,打造服务创新型中小企业主阵地。本文通过分析北交所成立的意义及试点注册制风险,提出深化北交所运行的意见和建议。
简介:摘要:举重作为一项全身性力量项目,对强大肌肉力量和速度爆发力量要求极高。力量训练前进行测试、评估、目标设定和训练方法设计非常有必要,强调系统性、渐进性发展原则,须与专项技术动作特点紧密结合,合理把握好辅助力量关键性内容要求等构成当前举重力量训练发展的主要特点。
简介:金融期货交易是指在期货交易所进行的金融期货合约的买卖,金融期货交易是指期货交易当事人依法在金融期货交易所通过买卖金融期货合约的形式买卖金融期货商品的行为,期货交易是指期货交易当事人依法在期货交易所以买卖标准化期货合约的形式买卖实物商品、
简介:[6]这就是期货交易所对期货交易的独占权,期货交易必须在期货交易所内进行, 我国承认期货交易所对期货交易的独占权