简介：

简介：1运动负荷的简易计算运动负荷是训练监控的重要指标.运动负荷由负荷量与负荷强度两个因素构成,它们既相互联系又相互制约.

简介：受中国象棋协会选派，我担任2013北京世界智力运动精英赛象棋赛的裁判员。12月14日，由我担任第一台的监局裁判，有幸看到本次比赛的国际形象大使菲律宾棋王庄宏明先生和孙勇征特级大师之间的一盘高水平对局。

简介：我有个好朋友总是特别'忙'。想约她出去吃饭,她总是说'赶稿子呢,等我写完啊',要不就是'赶方案呢,下次吧'。每次聊天都是匆匆忙忙,总觉得她有做不完的事儿、赶不完的场。她经常和大家聚会到一半就着急地走了,说赶时间。她在赶什么时间,我们都不知道。有人说她是急性子,有人说她有效率,但你总觉得她一刻不停,始终活在匆忙和追赶之中。甚至和她待在一起,自己都会不由自主地着急起来,总觉得时间不够用。

简介：马兵相对马双象,是实战中经常遇到的残局形势。当临局构成花心兵形势时,因黑方有双象防守,红方在什么样的情况下可以取胜?笔者对这一问题进行了研究,试图将其胜、和规律总结出来,不当之处,请同好指正。

简介：象牙塔里的众多网球社团现状到底如何,它们又应该朝着什么方向发展,这是值得我们关注的问题。对于这些成立年限普遍不足5年、体系大都不完善的社团来说,开阔眼界、理清思路、解开成长路上的一个个疑惑就显得至关重要。

简介：这是一年中最好的季节，赶紧动起来，背包去徒步吧!别误了这好山好水好风光.

简介：

简介：不懂得珍惜时间的运动员不是好的射手。曾几何时，一名优秀射手只需要进球，后来对他的要求加上了在需要的时候得分。如今看来，如果不擅长绝杀或读秒进球，就不能称作射手？一句话，又快文准，且容不得半点闪失。是什么让我们的要求高到非人？一切全拜莱万多夫斯基们所赐。

简介：事情发生在三十年前的日本东京，那时候正是日本经济迈入繁荣的年代，人们的生活逐渐富足。那一年的12月23日，和往年一样，所有的人都沉浸在圣诞节前忙碌而喜悦的气氛中，推崇时尚的东京人对西方的圣诞节可是相当重视的。

简介：如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案,那就有必要转换减肥思路了。其实,上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段,只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻来执行减肥计划吧。想不到吧,就是那个每月都会来的好朋友——月经周期,居然也可以是你瘦身的好朋友。你所要做的,就是在不同的生理时段实行不同的瘦身计划。

简介：两年前，有朋友从喀纳斯发来短信，写道：天空飘着细细的雪，远处的雪山正在落泪，小木屋殷红的屋顶被白雪掩盖着，我坐在那个吱呀着的木桥上抽着烟……。当时的我正处于江南的梅雨中，趴在电脑前拼命地填着方块字。猛一看这则短信，心就隐隐作痛，鼻子酸酸的，像白痴一样在电脑前呆呆地坐了一下午。而那则短信在很长一段时间里都不忍删去，直到一年前，自己整理好行装，终于坐在了开往布尔津的越野车上，才让它彻底地在梦境中消失掉……从喀纳斯回来后，不曾想这个梦不但没有褪色，反而愈演愈烈。在那些个失魂落魄的日子里，闭上眼睛想想喀纳斯的雪峰，和那被水气氤氲着的月亮湾，泪水就会慢慢地浸润心底，冰湿地一大片。

简介：1．相三进五炮8平42．马二进三马8进73．车一平二车9平84．炮二进四卒7进15．炮二平三象3进56．车二进九马7退87．马八进九…………这是本届嘉周杯第一阶段最后一轮的一局棋。根据赛制的安排，比赛采用五轮积分循环制，取得第一阶段前两名进行冠亚军决赛，第三四名决出季军，以下依次类推。从前四轮的积分情况来看，吕钦和赵国荣同积3分暂时领先，许银川和陶汉明积2．5紧随其后。而最后一轮的抽签结果也是吕钦vs赵国荣，陶汉明vs许银川，

简介：年轻气盛的球员在球场上总会产生摩擦，更何况是在内线相互纠缠的大个子了。在湖人队输给热火的比赛中，因为朱利叶斯兰德尔和小拉里南斯无法出战而获得出场机会的托马斯·罗宾逊就和热火中锋怀特塞德发生了一次小摩擦。

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简介：本文运用文献资料法，逻辑分析法、演绎法等论述了“垃圾时间”产生的原因、特点及影响因素，阐述了休闲体育与“垃圾时间”之间存在的相互影响和制约的关系，指出以休闲体育的方式来善渡“垃圾时间”督促人们更多地把8小时工作以外的时间多投入到参与休闲体育中来，有利于人们获得平和、宁静的心态，实现人的全面发展，提高人的生活质量。

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简介：听过陶子的歌《走路去纽约》吗？里面是这样唱的：“不论世界上的每一角，我一天就到”。没错，先进的交通工具让我们可以走遍地球的每一角，而不论走到世界的哪里，你都首先需要读懂那里的时间。

简介：近10多年来，我国内地集邮者逐渐认识到，作为载体的图画明信片年代越早越好对极限片的重要性，故用清，民时期片制作的极限片越来越多，不仅大量制作，还逐步形成固定收集群体，全国邮展上也有了以其为主构成的展品，其它各级邮展上较多极限展品中也或多或少地在使用这些

简介：本轮邮币卡市场的扬升行情是在经过了4年的连续跌落后诞生的，其运行的势态之所以截然不同于往年的反弹行情，其中既有邮币卡三大板块全线启动、众多品种的市价出现翻番的强劲走势，也有邮币卡市场的基本面、政策面出现连续性的、实质性的利好，更有人心思涨，市场做空能量极度衰竭，市场反弹动能亟待释放等各方面的因素。笔者经多方了解，结合现阶段市场人气、资金面等情况后认为：目前的这轮扬升行情不单具有较长的持续时间，而且具有相当的上升空间。