简介:摘要:现代的我们或疲于奔命,或为情所困,或为家庭所累,生活似乎总是不称意的。伟大的隐逸诗人陶渊明却在无比恶浊的时代中活出了生活最真淳的样子。本文通过对其诗歌《时运》的赏析去一探究竟。
简介:为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合症(BCDS)。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。
简介:【摘要】目的:探究早期康复治疗对急性脑卒中偏瘫患者运动功能恢复的影响。方法:从我院相关病例系统中随机抽取33例患者,随机将其分为A组(对照组)17例、B组(研究组)16例;对A组实行常规治疗,对B组同时采取早期康复治疗方法;治疗1个月后借助Fugl-Meyer运动功能评分(FMA)对其康复效果进行专业评定。结果:经过1个月治疗,B组患者的上、下肢FMA评分明显高于A组,且治疗有效率(87.50%)明显高于A组(70.59%),P<0.05,数据差异明显。结论:配合早期康复治疗,对患者1个月后偏瘫肢体运动功能的恢复情况具有积极影响,可见该治疗方法效果明显,能够为患者病情恢复奠定良好基础。
简介:摘要:随着社会的不断发展,人们对健康问题的关注不断增加,特别是对于正在成长的小学生的体能健康更加重视。小学生正处于关键的生长发育阶段,保持良好的体能水平对他们的全面发展至关重要。在这背景下,运用实时运动检测技术为小学生的体能测试带来了全新的可能性,为体能评估提供了更生动、更具体的工具。通过这项技术,可以实时获取小学生在运动中的数据,深入了解他们的步态、运动强度、心肺功能以及身体协调性等方面的表现。这不仅有助于及时发现潜在问题,还为制定个性化的运动方案提供了有力的支持,为小学生的健康发展奠定了更为牢固的基础。
简介:激素敏感脂酶(HSL)是一种调节脂肪组织分解的酶,能在运动引发的脂肪组织代谢中的慢性变化发挥重要作用。本研究的目的是确定肥胖妇女减肥时,有氧运动强度是否对腹部HSL基因表达有影响。方法:30位女性(BMI=33.0±0.7kg/m~2,年龄58±1岁)分3组各完成为期20周的干预实验:热量限制(n=8):热量限制加中等强度运动(心率储备45%-50%,每周3天,n=9);热量限制加高强度运动(心率储备70%-75%,每周3天,n=13)。各组规定的能量赤字相同:营养不良(仅热量限制状态时每周2800千卡),或者营养不良(每周2400千卡)加运动(每周400千卡)。测量身体组成和最大需氧量,在实验前之后分别采集腹部皮下脂肪组织样本,用实时RT-PCR测量脂肪组织HSL基因表达。结果:3种干预方式在减少体重、脂肪量、脂肪百分比以及腰部脂肪方面均效果显著(p<0.01)。3种方式均未改变绝对最大耗氧量,但都增加了相对最大耗氧量(p<005到p<0.01)。同干预实验前相比,只有热量限制加高强度运动使脂肪组织HSL基因表达显著提高(p<0.01),这组的HSL基因表达与另外两组有显著差异(只有热量限制p<0.05,热量限制加中等强度运动p<0.01)。整体来看,脂肪组织HSL基因表达的变化与绝对最大耗氧量(r=0.55,p<0.01)和相对最大耗氧量(r=0.32,p=0.09)成正相关。结论:这些结果支持肥胖妇女减肥过程中有氧运动强度对其脂肪组织代谢中HSL通路有潜在影响。