简介：

简介：美国教练员维克多·罗伯茨在谈到短跑速度素质的训练时首先指出,短跑速度取决于步幅与步频。而步频是人的先天素质,因此提高的可能性是很有限的。但步幅则可通过训练而明显增大。为了加大步幅,他制定了一项力量训练计划,其中包括负重、多次跳、上坡跑和柔韧性练习。

简介：豹子是所有动物里面跑得最快的．素有短跑冠军的美誉。它的身上布满了斑点．它的头比老虎小一点．但也显得很威武。本课引领学生走进豹子王国．感受豹的习性．观察豹的特征，品味豹的文化．学习豹的品质并用柔软的黏土捏塑豹的形象．从而提高造型与表现能力，激发保护珍稀动物、热爱大自然之情。

简介：波普教练的意见是有一定价值的,因为他的学校保持100码赛跑和880码接力跑的州纪录。大家都知道,要成为一名优秀的赛跑运动员必须进行全年训练。在小型中学里(全校只有600名学生)赛跑运动队的很多成

简介：体育与同学们的生活最贴近,各地中考物理试题中,相应出现了以体育为载体的创新题.下面精选“短跑”类考题两例,并略加分析.

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简介：本文从短跑运动的项目特点出发，结合现代短跑技术的发展趋势，以逻辑推理与训练实践总结为依据提出短跑力量训练应该注意的几个问题，望能为完善短跑技术理论起抛砖引玉之功。

简介：短跑100米的摄影有很高技术和艺术要求，本文从摄影者的创作意图确立、器材准备、场地勘查、运动员研究、摄影技法运用以及拍摄时机的选择等方面，阐述了拍摄短跑100米摄影佳作的必备条件。

简介：在比赛之后,运动员究竟跑得怎么样,一般来说,教练员和运动员是没有客观的信息的。他们只知道运动员的准确成绩(电子记时情况下)。甚至有经验的专家也不能单凭肉眼评定自己学员跑的技术,他最多只能发现个别技术缺点,对跑有一个总的印象而已(起跑不好,终点加速好等),而运动员本人的感觉只带有主观性质,不经常符合实际。如果教练员对于比赛技术没有一种准确

简介：短跑是田径运动的主要组成部分,它能有效地发展速度,对提高田径运动水平起着很大的作用。然而,在短跑训练中,不断挖掘和提高短跑运动员的速度潜能并非易事。这里面有速度障碍在作怪。所谓速度障碍就是在短跑训练中,运动员在专项成绩达到一定水平后的某一阶段内,速度增长出现缓慢停滞甚至下降的现象。不同的短跑运动员都有这样的问题。因此,研究短跑的速度障碍,分析原因,采取措施,有效突破,十分重要。

简介：通过研究世界级短跑运动员的加速度和速度值的调查结果，说明运动员在开始阶段的加速和从加速阶段向途中跑阶段转换的重要性，这在训练方法学方面具有非常显著的意义。

简介：力量是速度的基础，短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石，短跑专项力量应以短跑基础力量训练原则为指导，以短跑技术特点为核心，结合运动员个体差异特点，合理选取练习方法和手段，确定专项力量的合理比例关系，以期达到最佳的练习效果。

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简介：从事短跑训练工作近四年了，其间看了不少关于短跑的训练理论，各有侧重，不可厚此薄彼。所以总想结合自己这几年带队训练的实践，梳理一下关于短跑训练的认识，形成自己相对稳定短跑训练观。

简介：在众多的体育运动项目中,田径运动是各项运动的基础。然而短跑又是田径运动的基础,如何在儿童少年阶段打下良好的运动基础,这对终身体育起了举足轻重的作用。而在人的一生中儿童少年

简介：<正>一、问题的提出我国短跑水平落后的因素很多、跑的技术水平低是其中之一。从中外田径比赛中就可以看出我国短跑运动员和世界优秀短跑运动员相比,存在着跑得紧张、步幅小、髋关节灵活性差,送髋不充分和后蹬效果差等弱点。如美国优秀短跑运动员的步长为2.41米,步频4.8步/秒,腾空时间0.113秒,后蹬结束瞬间两大腿夹角100°—110°。而我国优秀短跑运动员步长是2.30米,步频4.63步/秒,腾空时间0.128秒,后蹬结束瞬间两大腿夹角只有96°—97°。

简介：摘要：小学短跑教学是增强学生综合素质，不在于培养社会专业体育人才，主要要求学生拥有健康生活方式，锻炼身体机能的同时增强肢体协调平衡，提高学生整体健康水平。小学体育老师也应该积极配合当下的新教育体系改革教学，在课堂上渗透游戏教学方式，对游戏教学加以区分教学内容和种类，达到深化改革的教学要求。本文以小学体育短跑教学作为探讨对象，在短跑中结合游戏教学法这种新课改提出的策略性教学方式，促进学生体育学习的不断进步。

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简介：随着科学技术的发展，塑胶跑道的出现，短跑技术的发展已变“后蹬式”为“屈蹬式”跑法。先进技术的掌握和动作的纠正，需要设计相适应的跑的专门性练习，对现代短跑专门性练习的改进与短跑技术对接进行研究。