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  • 简介:鱼类靠近岸边时,鱼头是朝向陆地还是深水处?这是为什么?水鸟敏锐的视力是否存在美中不足之处?对观察鱼情又会有哪些帮助?野场作钓的寻鱼之道,基本上,只是几个简单的原则,而其中的重点,是透过自身能力可及的各种方式,将水中物体(岩石、树木、水草、底质等)颜色与鱼体保护色之间的色差作为探寻鱼类踪迹的蛛丝马迹,进而顺藤摸瓜找出鱼群的位

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  • 简介:运用文献资料法,遴选中华导引养生相关史料并进行分析,从医家以及道家对导引养生的影响来梳理养生理念的历史流变。得出秦汉时期调神、调息、调形的养生思想就已基本成型;导引行气与医家的结合保留了其祛病强身的原始价值,与道家的结合形成了哲学理论下的超验追求;健身气功的发展破坏了导引养生的社会信任机制,健身气功则是对导引养生的本源性回归。

  • 标签: 导引养生术 健身气功 流变
  • 简介:以健身气功为代表的导引养生是中国民族传统体育的重要组成部分,其独特的健身理念和技术方法使其成为了东方体育健身养生体系中的典型代表。“四季养生”是中医学中的重要理论,为健身气功的养生实践提供了宝贵的指导理念和广阔的发展天地。文章对“五脏主时”理论指导下的“四季养生”体系内涵进行了系统的梳理,从中医藏象的视角对健身气功的健身机制进行解读,并将其与“四季养生”理论相结合,为习练者科学化健身实践提供了路径参考。

  • 标签: 健身气功 四季养生 科学化健身